念经试试，真的有用，梵音楞严咒

邪淫就是这么可怕，有惯性，即使想刹车想戒除，也不是一下子能做到的。但是任由欲望控制，结果就是悲惨的人生，一定要跟欲望作斗争，拿起武器，包括戒色文章，断念口诀、受害者案例、成功者的案例、中医养生知识，用这些来武装自己，才有可能战胜心魔

牢记看黄就算破戒，邪淫者种恶得恶自食恶果，戒除邪淫会让我们的生活变得越来越好

日常重点实践修念头淫念，这是核心一切问题根源，也就是说你可以掌控念头那么就不会去造恶，不会再去犯了。（我悟到的方法就是每天对女性有淫念可以默默祝福愿别人幸福、家庭幸福、愿别人离苦得乐。把淫欲能量转化为修善念助人为乐的事上，一有淫欲去微信公益捐款1次0.08元，淫念就会被灭掉，告诉自己我把淫欲能量转化为助人为乐的事上，你会发现挺有意义的也是在向正道上前进，让你彻底真正改变自己，日常行动养成习惯）。（日常生活中遇到负能量念头也是一样可以转化的，实践练习有负能量念头默默祝福愿自己平安健康、远离痛苦、幸福自在。愿所有人平安健康、远离痛苦、幸福自在。只要你念头不纯都默默一直祝福念，这样可以培养自己善心善念提升正气正能量）。（这都是我悟出来的心得，我现在对念头完全掌控了，每天都是一身正气，正能量满满，在变好的路上）。一旦可以掌控念头那么你就会彻底改变自己翻身，这个改变是全面的包括生活。这需要日复一日的练习，让自己成为掌控念头的高手。

你的尿频尿急要加重了，准备迎接冲击吧

看黄必破永远记住！加油！戒为良药

2025加油

加油，及时调整状态，重拾信心 不要自暴自弃

好好读戒为良药，抓紧落实戒色十规。命运在自己手中，是堕落还是光明看自己抉择。

破戒后正气下降，容易连续破。加油。看《戒为良药》这本书。不纠结完美主义，越纠结破的越厉害，戒色路上贵在正己化人？

加油，不要太自责，争取下次戒的更好

不能压抑，破了不可窝在家里，一定要出去走走，散散心！

一定要加油，为了我们更好的未来，很多前辈都把好身体给弄跨了，血的教训，错不在你，是心魔太狡猾，是思想误区还存在，加油！

别气馁，别放弃 持续学习，XY很久导致了心理的占据了很多黄源，得持续学习慢慢清除掉变成纯净的心灵 加油。

反思总结，重新再来。