应该MC要来了 可怎么一点动静也没有呢 胸也不涨 肚子也不涨

薄荷回家运动了 我还在上班 郁闷

我今天翘班了，木有请假下午闪人了
我是不是太强大了，刚刚工作不满一周的说
去确认那个公务员的了，我考第一的说
但是还是纠结，公务员那个太遥远在五环，现在这个在二环以内中心地带
不管它了，到时候再说吧
明天上班要去承认错误，翘班是不对的
今天下午回来好饿，喝了点酸奶，吃了个苹果，吃了点杏仁神马的垫了垫肚子
还吃了块黑巧克力
明天上带几块巧克力去上班，今天上午肚子一只咕咕叫，同时都听到了，好丢脸
晚上还是吃了菜，喝了粥，没吃主食
不过下午的零食还蛮多的
吃东西之前称体重是116，神马时候才能115之内呢
我的秤是指针的，显示公斤的，所以我还是把目标定在57吧，端午之前我要57公斤！！！
打了那么多感叹号，其实只有2斤要减，我对自己是不是太纵容太好了。。。

应该是同事都听到了，打错字了。。。

神马时候翻页呢

翻翻翻

肚子咕鲁鲁

【玉米土豆蘑菇瘦身汤】材料：玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵。做法：1、玉米洗净，削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末；2、洗净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉；3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里煮至熟。玉米含有大量的膳食纤维能够润肠道排肠毒。



同说！

今晚很热闹嘛~~小希小麦霏霏都在
我刚呼啦圈完，40分钟
看CCTV5的乒乓球世锦赛~很精彩的说~~
今天很有兴致 待会下去跳绳
纠结了这么些天 今天终于付诸行动了~！
现在晚上还不是很热 等真正热起来以后 到凌晨都不会退凉的
那时候就不适合下楼跳绳了
连呼啦圈都要在空调房里转呢~~

今天就吃了1根玉米 并且不是很大的那种
感觉还行~~晚上也不这么大饿
不知道前天是这么搞的 竟然把胃饿得那么痛
今天下班到莱得快买了根玉米~明天的口粮~~准备明天早上蒸热了吃
因为实在觉得今天吃的不这么好吃
我准备裹裹保鲜膜下楼跳绳了~~~

这样煮的好吃吗~？
我印象中 玉米就是饱腹感好 然后能BB
我用玉米减肥 感觉超好的说 哈哈
容易坚持 我也爱吃~