谢谢牛妈的建议...

我就是身体素质不好 体质差

我会游泳 并且还可以
只是现在这样的身材我都不敢去了
我的胸也不允许了
记得以前初中时候每年夏天都去 几乎天天

那小希 我下周这样试试~~~
下周一早上称个体重 周五早上再称 看能掉多少
然而 我明天还是吃玉米吧？~~你觉得呢？~~
然后后天吃食堂 后天就周五了

那以后早上先喝白水再喝淡盐水 我喝得比较淡 是因为淡盐水能助BB

玉米还好~比较好吃
如果是黄瓜3天 我估计我要疯了

好像依稀记得以前果子是这样说的
至少要3天为周期...
哎 我纠结了~~~~~

小希说得好像是挺有道理~~间隔一天这样吃 是比较不容易烦
可是我现在不是要变胖 我是要瘦
等下了120 我的压力就没那么大了
到时候就可以不用这么大强度的减肥了
还有近10j的任务啊~！~！~！~！~

嗯 好 那我下周尝试一下
可是我明天吃神马呢~？玉米还是菜噢~！

不对 间隔一天 等于我就多一天菜少一天玉米
热量会多...