通篇看完了，如果是三甲医院，西医开的药（他达拉非常见副作用就是头痛，你本来就有大脑抽空的感觉，吃这个药感觉就是雪上加霜），不建议你吃，但你可以试试中医！三分戒七分养，想要恢复好，要多在养生方面下功夫。另外，至戒靠德，多行善积德，培植福报，你的人生会更顺一些。

谢谢分享，加油！早日恢复。

每天认真学习戒色文章，认真学习戒为良药，提高觉悟，加油

题主对婚姻和性方面有恐惧，那就去深挖原因，对症下药，不要回避，直面问题才能解决问题。
每个人都有自己灰暗的经历，人生的低谷期，感觉自己碌碌无为，迷茫而又脆弱，不知道自己能干什么，自我怀疑，恐惧、自卑，但要相信这只是暂时的，余华说“你只是情绪陷入了死胡同，而不是人生陷入了死胡同”，但前提是要努力改变，靠近积极的人和事，远离负面能量，养浩然之气，正气积累到一定程度，就会看到质的变化！
能量低就去做提高能量的事，主动去做成一件事，积累成功案例，一次又一次的成功就是自信之母。从小事做起，走出舒适区。像我就通过跑步恢复能量，每当突破自己的时候就会充满动力和能量。充沛的能量和精力是做事业的基础。
——共勉

可以试试冥想，少接触网络减少这种sq信息原的摄入

加油戒色！

顶，加油！！！

加油，早睡早起

加油兄弟，坚持戒色养生你的身体会变得越来越好的。

赶快戒色养生啊，这就是你唯一的办法。

修心，去学习传统文化比如儒释道三家的经典，阳明心学也可以，去行善积德，心中有了正气就不会去想这些东西，多做好事，孝顺父母，比如帮父母洗碗，洗衣服什么的

大数据真厉害 都脱敏一年多了 还刷到这类

加油