不仅仅要戒色，还要养生啊。不然恢复的效果肯定是不尽人意的

加油好好戒色

这些通过好好戒色养生都是可以恢复的，推荐你看看戒为良药这本书里面有恢复的方法好好看仔细看身体一定能恢复的，很多戒友都通过戒色养生恢复了健康正常的身体

顶

多晒太阳多运动

可以在喜马拉雅听书，戒为良药，你是自己的命运设计师，秦东魁老师最上等风水，加油

戒掉，多锻炼，慢慢就恢复了

一定要彻底戒掉，只有每天学习戒色知识，加油

淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

修心，去学习传统文化比如儒释道三家的经典，阳明心学也可以，去行善积德，心中有了正气就不会去想这些东西，多做好事，孝顺父母，比如帮父母洗碗，洗衣服什么的

多看精品贴多学习认识危害下大决心戒除断绝一切擦边源学习断念口诀观察内心的念头有不好的念头就断掉它不要看任何不好的东西学习不净观或者多看恶心的东西多帮助吧友做正能量的事学习传统文化宣传危害

多持诵吧

孝敬父母做好事做善事多运动多学习文章提高觉悟 不得xy否则天理难容 下辈子会当厉鬼 这辈子各种不顺 男性病 车祸 父母遭罪 父母死亡 诸事不顺 不治之症
pc者 恶报磊磊 各种性病梅毒等等

加油

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