戒色就是最好的补药

沟通好，彻底禁欲，等身体恢复再节制夫妻生活

兄弟和你老婆好好沟通一下把身体恢复好在行房事加油

加油

不要灰心，坚持戒色，会好起来的

现在的恶果都是之前放纵的恶因积累所致，要想恢复务必从现在开始彻底远离一切短视频和黄源，彻底戒除sy恶习，积极锻炼身体，可以去看中医调理一下，这样性能力会逐渐恢复的！恢复过程中要多和老婆说说好话，给足情绪价值！祝好！南无阿弥陀佛！南无观世音菩萨！

兄弟我情况和你差不多，我戒一段时间还是有效果的，好好和爱人沟通一下，先一定要戒，再适当运动，三个月肯定有效果，只要用心戒一切都会好起来的，加油

戒色加养生

三分戒七分养，你这种情况怎么也得彻底禁欲半年左右，把身体调理好了，还得遇到好的中医

楼主加油，无论如何，戒总比不戒好

好好戒加强锻炼身体

加油

加油兄弟们会好的慢慢来，放轻松在路上都会好的一起加油兄弟们

戒为良药，不泄为补！别被欲望所迷惑，少看手机，加油！

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