看黄必破，看黄还会损失大脑，一定要远离黄源，保持警惕！一起加油

老是想破戒，是因为自己正气不足，内心太阴暗！要多锻炼，行善，读戒色文章，念经，持咒等，正气足了，邪气自然就退了！
一些个人经验：
1.远离一切黄源，不看擦边
2.坚持每天读一部地藏经或者念一千遍地藏王菩萨圣号，一年后，你的邪欲基本上很低
3.坚持行善积德，孝敬父母，大力宣传戒邪淫
4.坚持每天练强肾功法或者八部金刚功

分析一下楼主破戒的原因：
1.刚开始戒色时，身体被症状折磨，暂时没有欲望，即欲望休眠期，戒色一个月左右，身体有所恢复，欲望开始助长，就到了破戒高峰期。
2.触碰破戒，晨勃时最好不要去理会它，心里也不要去想它也不要有骄傲自满的想法，老是去触碰它，迟早会破戒。
3.看黄。这没什么好说的，看之必破，也不要想着，只看不搞，就不算破戒，这种想法就是*****。
4.情绪破戒。楼主三十多岁了，遭受着身体，事业，家庭的多方面打击，心理压力很大，情绪管理是每个戒色之人的必修课啊。
每次分析破戒原因就像在照镜子，这简直就是过去的自己啊，何其的相似，破戒的原因就像开卷考试是的，自己知道破戒的原因却还要往里跳，何其的****。
总之，加油吧，为了更好的的自己。

加油

戒色不是儿戏，告诉自己一次戒了，每天看文章念口诀观心断念冥想打坐雷打不动，诚心忏悔真心发愿

兄弟建议你下载一个喜马拉雅在里面每天认真听戒为良药，每天认真做戒色笔记，每天看戒色文章也可以看看寿康宝鉴这本书，加油哦

晨勃是肾气开始恢复的前兆，注意保持下去，欲望上来了，记得及时断念，或者十指梳法

楼主加油

我也35岁，15岁开撸，频率很高，我居然还活着，看来上天待我不薄

加油，看戒色文章，坚持断念修行，一定会戒掉

你应该是没有在欲望下去的时候保持每天学习戒色知识，所以欲望每天在积攒，最好又爆发了。
每天学习，就能把当天积攒的一点点欲望清除，这样就积攒不起来了。

想要戒毒协议的学习是必由之路，只有学习才能提高觉悟有了觉悟才能战胜心魔，否则就是逆水行舟不进则退同时呢，请求借到极致，一定是修得为限的提高自己的德行，有了这种孝顺的意识百善孝为先，万恶为以孝道为根基，再出发为广大人民大众，这是核心内涵

加油

这个年龄了恢复会慢一些，首先不要看黄色，不看黄就不会破，好好学习戒为良药，每天站桩养生或者跑步去，看中医调理