野马分鬃是推手基础，倒卷宏是掌法，提手上势是摔法，揽雀尾是反击术，但是实战不是把套路打透的游戏。随意变招，随机应变，野马分鬃可以由推变打用手背打。倒卷宏可以由掌变刀用来切喉咙攻击气道。但是变招不能违背的原理是运劲要顺，刚才说的变招都是顺劲之下变出来的。笑傲江湖里令狐冲的独孤九剑有九式，变招有三百六十招。

看怎么练！按竞赛套路要求来练，能起到广播体操的效果。按传统功法来练，一样出功夫。只是练竞赛套路的人，大都不懂传统功法，所以，竞赛套路多遭人诟病。

看这个太极拳有没有用不是看招式的多少而是看里面的精髓，拳在走的过程中有没有丢劲，招式是不是符合太极拳的原理。如果符合精髓的话哪怕一招这也是太极拳，这也是很厉害很有用的。如果不符合那么再多的招式也没有用也不是太极拳。只能叫做太极操。比如公园里面大爷大娘们练得那种，强身健体可行适用一点都不行。

见识了

谁说的，肯定是外行

锻炼身体很好啊，其实我觉得哪门太极拿来运动下都挺好的，主要自己不要求成什么功夫

你和我想的一样。我认为浓缩的也是精华。大不了打上五遍顶一遍未简化的。

简化太极那得看简化哪里，简化动作多一个少一个无所谓，大成拳动作简化得就剩站桩，但你不能说他练不出功夫。如果把内在的简化了那才是要了命，没了灵魂动作再多那也就是摆饰。