回复：53楼
要不你怎么知道有这么个人呢？其他人都不知道。

回复：37楼
这么开导你，脑子都转不过来弯儿吗？怎么觉得你的智商不够呢？
谁不让你有攻防意识？ 拳不让你有，还是你自己没有？

？？

太极本无极，无招胜有招。
24式、37式、48式又或者81式只是一个凝结形式而已，大家可看看陈发科老师的一生即可。
健体--经常活动筋骨既是健体，24式足矣；制敌一招即可，24式可否？
题外话，
我觉得太极真的很适合现代人练习更需要普及，否则真是病夫了，太快节奏的现代生活，让人们心烦气躁，大多表现出“阳虚”，太极其实就是让你不要太急，追求阴阳调和，太极需要你我的发展！

24式的每招每式都是非常有实际意思的练习,每招每式的松与沉非常鲜明,当练过陈氏杨氏等后,再来练24式,只感到是荡气回肠,全身无以复加的畅快淋漓,我会打杨氏竞赛套路,陈氏的老架新架一二路我是专练,但24式,也成了我的最爱.

24式简而不简，简化是为了更多的人受益，并不是降低了标准和要求，这些年越发觉得想打好24式不是一件容易的事情。

李先生何人？

李经梧还是李德印

有用。

李经梧先生。

24式太极拳的开山演练——李经梧

冠军：陈思坦

24式太极拳的开山演练——李经梧

吴阿敏