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回复：想买个山地车减肥

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你要是能坚持下来，铁定瘦
IP属地:广东来自iPhone客户端63楼2025-04-06 08:17
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    骑车的终点是烧烤摊和货拉拉
    IP属地:广东来自Android客户端64楼2025-04-06 13:54
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      2025-12-29 18:50:41
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      效果不大，膝盖先炸
      IP属地:广西来自Android客户端65楼2025-04-07 10:40
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        肯定有效果的，但，一般人如果不是喜欢骑行，恐怕是难以坚持的。
        ，
        IP属地:四川来自Android客户端66楼2025-04-07 10:50
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          有效
          IP属地:河北来自iPhone客户端67楼2025-04-07 13:29
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            一百公里还得带长坡
            IP属地:广西来自Android客户端68楼2025-04-07 20:40
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              效果肯定有，估计难坚持
              IP属地:广东来自Android客户端69楼2025-04-14 14:53
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                来回20公里还可以，40公里绝对坚持不了
                IP属地:江苏来自Android客户端70楼2025-04-23 12:17
                收起回复
                  2025-12-29 18:44:41
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                  我也是刚开始骑车，之前跑步一年，不要控制饮食。别听他们说饿瘦，饿没用，你不能饿一辈子，等你正常吃饭了又会胖回来，正常吃饭增加运动，虽然效果不是很明显，但不容易反弹
                  IP属地:广东来自Android客户端71楼2025-04-24 00:21
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                    可以
                    IP属地:山东来自Android客户端72楼2025-04-24 06:45
                    回复
                      山地车得骑到24-25才有健身效果，通勤不太可能达到这效果，出汗也不太好处理
                      IP属地:河北来自iPhone客户端73楼2025-04-25 12:37
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