每天学习《戒为良药》，再这么打下去把自己打废了，一定要学习，不要强戒硬戒。

戒色没有捷径。只有持之以恒的学习实践落实。初期要断除手机里一切黄源，远离黄赌毒，远离邪友。远离避免色情擦边话题，删除视频文字小说链接，删除各种撩sao软件。
只有止恶断除，才是真忏悔，不是嘴上说说。
戒色初期大量学习前辈写的戒色文章，了解利弊，避免走偏。休息日是破戒高峰期要提前及时规划好戒色计划，不要躺床上一直玩手机。
要制定严格的规划，戒色学习修心，养生。制作每日功课。守好自己的念头。养成好的修行习惯。可以每日坚持学佛念诵楞严咒。地藏经。大悲咒，佛号等作为一项功课持续念诵。这些功课可以消除邪淫业。让内心清净充满正能量。邪淫心重有梦遗的坚持诵读楞严咒，（最好背下来）严格持五戒可以更好的戒色。改变命运。
不净观可以戒除顽固习气。如果试遍了方法还是戒不掉。可以学习不净观白骨观戒邪淫利器，让你彻底断淫。不净观是佛教禅观修持的重要方法。可以强力洗刷顽固淫毒。不净观可以觉察念头，不被淫念怂恿而去破戒，每个念头看的清清楚楚。想学习不净观可以一起学习。
戒色需要巨大的福报
孝亲行善做功德培福报可以更容易戒除邪淫。
戒色有定力有基础的师兄可以多助印戒色书籍，帮助别人戒色，回答戒友的问题（希望别人好的人自己也能更好）
只有戒除邪淫才能发生翻天覆地的变化，告别过去肮脏的自己。只有找对方法坚持下去形成惯性。就会替换过去负面的习惯。做全新的自己！
邪淫伤我们惨不忍睹，要拿出狠心，
要做打不死的小强，誓死也要戒除邪淫！

别再糟蹋身体了，手淫过后满是空虚，精气神打打完了，身体就要报废。经常手淫的人没有好运，噩梦连连。梦身处地狱，手淫的时候啖精气鬼在吸你精气神还在拍手叫好！肾虚百病生！阳痿早泄，脱发记忆力减退。意外，未老先衰影响财运。影响姻缘福报…
犯邪淫的果报太多，说不完，请你赶紧止恶戒色

下载戒学书院看看戒为良药，寿康宝鉴，通过学习提高觉悟，加油

高度成瘾了

戒为良药

这就是邪淫导致的心浮气躁，一定要坚持下去，慢慢的修养身心，

女生建议去隔壁女吧！

要学会坚持学习戒色知识 要下大决心去戒色 不然身心症状爆发 疾病缠身就无力回天了

关注我，可以跟我们一起戒。
多看用以净化大脑中脏的垃圾思想，通过学习净化心灵，真正的js应该是在善心善行和改变自我中快乐着。而不是单纯的对治sy恶习，在冲动与理智的纠结中痛苦着，js是一个不断学习提升，永不止步的过程。首先要多看案例警示自己，也要多了解js的规律，一些js平台里有各种各样的精品文章，尽量多看些前辈们的经验并立即去做。

多看戒为良药，提高自己的戒色境界才不容易被心魔影响，然后有良好的作息习惯，平时清淡，不要吃重口味辛辣的，不要一顿吃太多这样子心情就容易烦躁，也不容易勾起欲望。作息调整好了，身体也更容易恢复。一定要多看戒色文章提高自己的境界，不然身体恢复了就更容易去破戒