不可再犯邪淫，多学习传统文化改变自己。

楼主好，过去的无法重来，但是现在，我们就开始改变，改变过去一直以来的错误思想行为方式，那么就可以一点点地缔造出一个不一样的将来，种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在，亡羊补牢 犹未迟也，一定要加油，戒色神力来自学习，首先要把歇荫彻底戒掉，同时积极进取，把当下的事做好，一步一步脚踏实地，心怀感恩，积极改过断恶行善，依据圣贤教诲，一切都会逐渐越来越好哒，加油戒色需要强大的毅力和决心，是不容易的，正因为它不容易，才有它的价值。戒色需要你克服很多障碍，当你成功了，你的人生也将会焕然一新。
欲望来了即刻觉察，让它们像浮云一样飘走，不要被欲望控制住，不要让欲望成为“你”。
虚则亢，戒色一段时间，身体的欲望会恢复平衡。
多看善书净化思想（戒为良药、了凡四训、弟子规等），多做善事（义工、布施等），行善积德增加正能量，对戒色有如虎添翼的帮助。

加一起，坚持下去

磁场又脏又弱就配不上心仪的异性

同龄人你好，去年之前和你一样，甚至情况更糟糕。就说鼻炎就跟了我十年！你能想象因为鼻炎睡不着吗？其他症状差不多！焦虑症强迫症，性格胆小懦弱。脑子一团浆糊！
和你一样改变是接触戒色吧，相信我相信大家，聪明人不需要分辨真假，听了就去做！首先你去看精品贴，然后知道sy危害。有点基础后面去学习戒为良药，知道更多破戒类型危害。同时去看《了凡四训》《阴律无情》《金刚经》让自己开悟。明白因果论。争取早日进入戒色稳定期。进阶的去看戒色文集，更系统，我自己也在学习。加油朋友

同龄人你好，去年之前和你一样，甚至情况更糟糕。就说鼻炎就跟了我十年！你能想象因为鼻炎睡不着吗？其他症状差不多！焦虑症强迫症，性格胆小懦弱。脑子一团浆糊！
和你一样改变是接触戒色吧，相信我相信大家，聪明人不需要分辨真假，听了就去做！首先你去看精品贴，然后知道sy危害。有点基础后面去学习戒为良药，知道更多破戒类型危害。同时去看《了凡四训》《阴律无情》《金刚经》让自己开悟。明白因果论。争取早日进入戒色稳定期。进阶的去看戒色文集，更系统，我自己也在学习。加油朋友

加油

任重而道远 加油

梦遗正常，戒色初期大多都会梦遗，因为肾精充盈了，但是你的精关不固，肯定会溢出来

戒或不戒 是完全不同的感觉和人生，邪淫百害 戒色百利，下定决心彻底戒除 加油

戒色如同逆水行舟不进则退，多学习戒为良药提高觉悟，做到才能得到

加油

加油