回复：1007楼
嗯，感觉木耳和蘑菇不干净。
心里作用吧。
就像我也不敢吃桃一样，怕上面的毛。洗干净的也不敢吃。- -
肉类，除了鸡肉牛肉驴肉猪肉羊肉 其余的也都不敢吃。= = 感觉吃别的肉太残忍。

早晨 一杯豆浆一片全麦片
上午吃了一个小橘子.
中午, 一个苹果.
晚上会徒步不到10分钟,只有这点路可以走.
晚饭 应该还会是一碗粥吧,或许会吃点凉菜.
     还会泡半个小时的叫腿.

放学在量一量体重.
如果没下降.
那只能说明这个样子做只能减到这个地步.
这样要提早另寻他法

回复：1024楼
妹妹,只有晚上吃水煮菜就可以了吧?白天的两顿随便吃吗?我吃了三天,每天三顿水煮菜,呵呵,加油!

加油坚持

回复1027楼：
＝ ＝。病态

回复1030楼：
其他时候基本不吃

回复：1033楼
你太厉害了,其他的时候我基本不能坚持不吃,所以还是坚持一天三顿水煮菜,饿了吃水煮鸡蛋,加油!

回复：3楼额 我和你一样高哦 也一样重 我还想瘦20斤 晚上吃什么水果比较好呢 最好一个月瘦20斤 以为我年底结婚 嘿嘿...

回复1035楼：
苹果吧，一天不超过三个…橘子和香蕉的糖有点多…少些

回复1035楼：
其实蔬菜热量才真的少…什么卷心菜啊，小白菜之类比苹果热量小很多

啊啊…晚自习前的加餐…我只能忍

我再也不要吃巧克力了…就算只有一块…害得我一天规定的热量都吃完了

快放学了，我得坚定我的决心，回家不受诱惑

早餐 鸡蛋一个 中午 半个苹果 半个沙琪玛 一个鸡蛋    晚上 黄瓜加辣椒 3个枣