回复：962楼
亲 是 菜菜头

楼楼 我也回来了
平安夜 圣诞 。。。消失了两天。。。
吃的比前几天稍多点，可我没暴饮暴食
可是这两天走的路 也超级多、、、
今天继续
早，无
午，些许鱼肉，一个很小的慕斯蛋糕
下午，4点多 苹果一个，全麦方包 2片
饮料：碧生源
运动：做家务。。。

回复：979楼
我也想知道啊~~

早 梨 一个   午 水煮蔬菜加了一点辣椒酱 没油那种            下午逛街 吃了串糖葫芦……   晚上吃了酸菜鱼…              算了卡路里 没想到不是特别多500多点                  这两天在纠结怎么可以健康的减肥     要用什么方法……    等下运动一下。。

昨天中午吃了一个玉米
晚上一碗粥，还有一点扮青椒 黄瓜条。 偷吃了一小块炸豆腐
今早 一杯豆浆 和一个蛋清
上午两个小橘子
中午 半个玉米
现在是 107斤。   从减肥到现在 一共是11天，减了7斤 。
越来越不容易减了。

回复：986楼
这样吃会不会营养不良呢…… 我有同学说我脸色不好啊…

早 鸡蛋一个    午 梨一个 水煮蔬菜       下午 红薯干 一点点   晚   水煮菜 两个枣      刚吃了两小口蛋糕

下午还有巧克力一颗…       不过有点小高兴的就是 早上下课时去称了下 118 稳定了。。。应该。

回复：987楼
不会啊。
每个人每天摄取到足够的热量和蛋白质就不会影响身体。
鸡蛋和豆浆就是高蛋白的。
而且我有胃病，不可能绝食。
以前吃的太多，胃反而不舒服。吃的少了，胃口也就小了。等养成习惯也就没什么了。
我特别白，所以减肥前和减肥后脸色没什么差别。
如果要想减肥,先狠才行.

回复：989楼
巧克力,要吃纯黑的,还不能多吃.
以后别吃蛋糕了, 那脂肪含的忒多了点.

我姐想吃饺子。
于是我妈早饭只煮了白菜馅的饺子。
我一不小心吃了十个 。 应该没关系，也不是经常吃。
中午一个苹果， 一个饺子。

回复：992楼
吃得好少……

气啊！   打的字没了！

翻页必瘦！~~