回复1056楼：
偶尔我会沾干的辣椒粉

学习棒点方案，你可以比减重前更健康，并受益终身。

回复1059楼：
那是什么东西，求解

唯一的微机课~
    = = ~~ 哈哈~~　　　

好吧，中午要吃饭了…我一个忍受就好…我今天跑了一千二

来个姐妹聊天吧…一个人很无聊的

冒泡…

明天只用上四节课。
我可以用来锻炼了，还喝减肥茶排毒…彻彻底底的排毒…

不过最近很多姐妹都没有出现了，希望你们也在继续坚持…
大家都加油吧

饿了听歌还真有效…
现在心情挺不错。

今天早上和妈妈吵架了…她问我是不是每天都在吐…她骂我，这样会得什么癌…
我自己也知道，我不是强迫自己吐的，只是难受然后就吐了…
她说吐还不如不要吃！那正好，我可以绝食了，我知道你为我好，可是我决心已定。
难道吐我很舒服吗？

早日成功，早日解放。哈哈

等下要睡午觉咯，大家安安

早晨 一杯豆浆，一个全麦片
中午一个黄瓜 ， 一个香掉牙酥饼。（以后我会适量的加点面食，在不增肥的基础上。以防摄取的营养不足，以后反弹）
这样应该可以吧 。我不图快……

我的体重也不变 还有点反弹的趋势    这两天我晚上喝水也撑，，，， 不知道怎么很想喝水   难道是因为吃太咸了，，，   我想体重能降啊    。。。   还是因为我吃太多了，，，，这几天上网看 又说吃太少会减慢新陈代谢，，， 哎，。   早上 豆腐脑。咸的。 中午 几口粽子 麦片。 晚上 之前买的全麦饼干 一片 有减肥效果的， 试试看吧， 还有一颗枣。