加油

多看戒色文章，及时断念

你戒不掉，这不是你的错，这是你的福报不够，是有业力在牵扯，这不是人力可以抗衡的。念佛号“南无月光如来”消除邪淫果报，“南无莲花尊丰如来”消除淫欲。仰仗佛力加持，更快的断除邪淫！

很多人就是被瓶颈卡住了，要立于不撸不败之地，必须要突破瓶颈期，不断补强自己的觉悟，对于过去所忽略的盲点要引起足够的重视。想要获得突破性的长进，必须要克服这些盲点，这些盲点就是你的弱点，就是你的破绽！就像一件工艺品上的瑕疵一样。前辈的戒色文章里其实已经多次提到那些盲点，但是如果不是自己真正吃一次亏，那是很难记住的。一朝被蛇咬，十年怕井绳！不少戒友好不容易戒到200天以上，就因为认识上还存在盲点，结果就破戒了，这样的破戒往往痛得比较深，因为他原本以为自己已经彻底战胜心魔了，以为自己再也不会破戒了，但是他的觉悟还存在缺陷，还有盲点没有被认识到，这就是他的破绽。一旦露出破绽，心魔就会抓住机会对其发动猛烈攻击。

每天学习戒色文章
学习戒色知识
提高戒色觉悟
每天练习断念口诀
念起即断
念起不随
念起即觉
觉之即无

多听戒为良药修养身心

加油！

学习不好就算了，多看看戒为良药，先改变自己的心态，身体好才是本钱，我就是学习不好考的大专，在升的本科，考的研究生，现在在国企工作，或者你也可以去当兵，在部队考军校，考不上可以考个次一点的士官学校，这些都是路适合普通人。加油，兄弟。困难都是暂时的，你一定可以客服过去。

加油加油

加油，坚持戒，多给吧友鼓励提升正能量，戒色负面情绪及心魔附体的警示与前兆
一、负面情绪的警示信号
贪欲膨胀：开始贪恋擦边内容、频繁接触异性或暗示性信息，内心对欲望的抵抗力明显下降。
懒惰懈怠：中断戒色文章学习、停止锻炼、生活作息紊乱，甚至赖床玩手机或熬夜。
傲慢自大：认为“已经成功戒色”，放松警惕，轻视他人经验，甚至嘲笑坚持戒色的人。
情绪失控：频繁抱怨、嫉妒、嗔恨，或陷入自卑、焦虑、抑郁等负能量状态。
厌倦麻木：对戒色日课失去兴趣，敷衍应付学习，甚至产生“破戒也无所谓”的念头。
二、心魔附体的典型前兆
念头失控：邪念频繁涌现，甚至出现“只看不撸”“试定力”等自欺欺人的想法。
行为反常：独处时间增加，偷偷浏览擦边内容或直播，逐渐滑向破戒边缘。
身体反应：欲望强烈时伴随生理冲动（如心跳加速、燥热），或“微妙感觉”暗示破戒可能。
逻辑扭曲：认同“适度无害论”“及时行乐”等错误观念，合理化破戒行为。
自我放弃：破罐破摔，认为“戒不掉”“症状反复无解”，陷入绝望循环。
对治方法：从根源瓦解心魔
1. 识别与斩断邪念
觉察训练：每天花10分钟静坐，观察念头起落，一旦发现邪念立即默念“断！”或“停！”。
远离诱因：删除不良应用、屏蔽擦边内容，避免独处时接触手机或网络（可借助家长控制软件）。
2. 重建正能量体系
日课坚持：每天学习30分钟戒色文章（如《戒为良药》），记录心得并复盘破戒教训。
行善积德：通过孝顺父母、帮助他人、参与公益活动积累正气，削弱心魔力量。
3. 调整身心状态
规律生活：早睡早起、适度运动（如慢跑、八段锦），避免熬夜和过度劳累。
情绪管理：情绪低落时通过深呼吸、听励志音乐或亲近自然转移注意力，避免“情绪破戒”。
4. 强化戒色信念
榜样激励：阅读戒色成功案例（如391天破戒反思），提醒自己“骄傲必败，警惕永生”。
危机预案：提前写下破戒后果（如健康恶化、精力流失），欲望来袭时反复阅读以清醒头脑。
戒色是一场与心魔的持久战，需以“警惕为盾，觉察为剑”。牢记“破戒无巧合，征兆藏细节”，通过持续学习、断念实战和正能量积累，方能守住戒色成果。若暂时失败，勿自暴自弃，及时复盘调整，终能迈向光明。

可以试试念文殊菩萨除淫欲咒，念108遍或倍于此数，念完后回向给一切淫欲众生和自己戒除邪淫，此咒对治淫欲有奇效。

你要多来吧里帮助鼓励戒友戒色以提升正气，这样才能成功戒除。

可以试试每天念《楞严咒》对戒手淫化解欲望大有帮助，加油！

多学习《戒为良药》，然后每天找点事情干，不要无所事事其实更容易破戒，加油！