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控制热量减肥,这次一定要成功···

只看楼主收藏回复

最近暴的厉害哦···


1楼2010-12-12 19:02回复
    如果眼里只剩下吃饭,那吃的不叫饭,叫饲料!


    2楼2010-12-12 19:03
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      2026-02-27 17:18:20
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      12.11
      早上9点吃了一大盘的鸡蛋炒饭,很多油的(比老公吃的都多,他吃的不到我的一半),然后什么运动都没有,接着中饭了
      中午12点:一碗米饭,2个小的奶黄包(不好吃,我还是吃掉了),四块咸鱼吧,然后好几块酱肉,蘑菇
      下午1:40开始逛街,去超市我也没买零食,3:40到家,路上我买了2块钱的煎饼,然后吃完了,我又买了6块烧饼(快一斤,7个饼是一斤重),我4点吃了2块烧饼,然后又出去了1小时,到家6:30了,罪恶的开始
      老公的同事买了好多苹果和一个大柚子
      我先是吃了一个苹果,吃了半盘鸡蛋炒饭(老公早上剩的哦),然后把剩的4块烧饼吃了,吃了半个大柚子,已经很了撑,9点的时候感觉胃稍微好了点,我又吃了5跟蛋卷(很长的那种)···
      


      3楼2010-12-12 19:04
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        不敢称体重···
        这样活着很累,今天想了很久···


        4楼2010-12-12 19:04
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          我从上初中好像就比较胖吧···那时候很没意识的,只知道学习,也从来没有人说我胖的,只要你学习好就行了
          记得上高一的时候,军训嘛··大家都瘦了,结果我回家的时候他们都说我还过好了,其实那时候我真的吃的不多,好像就是吃米饭很多··
          高一的时候体检我的体重是104斤,记忆很深刻啊!好像宿舍里就我最重,她们都是100以下的,那时候完全没考虑减肥这回事的,还是怎么吃怎么睡···


          5楼2010-12-12 19:07
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            高二体检的时候已经110了吧,那时候学习比较紧张,每天下自习我都吃好多,什么泡面啦(我都是干吃,有时候能吃2包),然后会吃好多的饼干,还有从家里带的好多零食,什么蛋糕、鸡蛋饼干的···一次吃到撑,然后就睡觉了····
            高三毕业体检的时候是120斤,当时旁边都是我们班的同学,我都听见他们笑我了,我那时候才意识到现在真的很肥了哦,毕业了大家都互相要照片,只有我没有照,因为真的好丑,脸好胖,还有双下巴···


            6楼2010-12-12 19:11
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              那时候家里人也说我比较胖了,邻居也经常开玩笑说我胖,我虽然也觉得胖不好看,可是没想过要减肥···再加上我高考考的还不错,一个暑假3个月都是在家看小说,一边吃一边看,真的有享受啊···


              7楼2010-12-12 19:13
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                上大学了,还是那么胖!大二体检的时候还是120斤,不敢告诉别人,就我一个好姐妹知道我120斤···
                大三开学的时候我谈恋爱了(那时候也是那么肥),他也从来没说过我肥,可是我决定减肥了···


                8楼2010-12-12 19:15
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                  2026-02-27 17:12:20
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                  开学的时候我大概是107左右吧···反正他们都说我瘦了!但是我还是继续努力,一个学期我都是早上一个饼,中午吃一份饭,一份素菜,晚上一个饼/馒头···然后每天早中晚、睡前都是各跳绳半小时···
                  这样到暑假回家的时候是98斤了,可是还是觉得自己很胖,不满足,回家没事学人家去家门口的厂里打工,然后每天回家帮家里干活,早上、中午、晚上都会跳10分钟,因为很热,10分钟就大汗淋漓了···那时候早上都是吃粥,中午在家正常吃,晚上也会吃,基本都是吃面条,会利用一切时间运动,帮妈妈晒稻子,收稻子···
                  这样暑假结束我就92了


                  10楼2010-12-12 19:24
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                    回学校男朋友看我那么瘦了,不让我减肥,我也觉得自己挺瘦的了,就开始吃了,每天都吃的比较多···大四寒假回家体重居然到110了,回家我又想减肥了,这次明显没有第一次那么有毅力了,经常吃零食,开学好像是104吧,不太记得了···


                    11楼2010-12-12 19:26
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                      楼主,我也要减肥,我要加入。


                      12楼2010-12-12 19:27
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                        反正我的体重波动还是挺大的,今年开始工作了,夏天快结束的时候我还瘦到92左右吧,上班晚上吃得特别多,然后10月份到102了,然后又开始减肥··


                        13楼2010-12-12 19:28
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                          回复:12楼
                          欢迎啊···
                          你什么情况呢?


                          14楼2010-12-12 19:28
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                            最近不知道怎么搞的?可能跟工作还有自己的心情有关系,减肥没几天我就暴了,一会绝食一会又暴食,把我的身体折腾的···MC还推迟了十几天,把我吓死了,还好前几天来了···然后我又开始吃一大堆了···


                            15楼2010-12-12 19:30
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                              2026-02-27 17:06:20
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                              楼主,体重是多少啊?我身高165体重62公斤呢,比你胖多了。


                              16楼2010-12-12 19:31
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