可以出去发戒色传单，让他人了解邪淫的危害，提升身体正气，在配合断念口诀，就会戒的比较容易了

彻底戒色，也许这是身体的一个调整的过程，保持彻底戒色，不要慌

建议朋友赶紧去看中医调理，戒色方法是一方面，有问题一定要去找专业人士解决，多找几个好中医吃药对比一下看看那个医生好让他给你调理调理，中医很神奇的前提是找到真正懂行的，前期yijing严重是需要中药调理辅助的，千万不要耽误了。

870750328收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

优酷搜索 飞翔固肾功，能加固精关降低遗精频率，注意要做到位有明显拉腿筋的感觉才有效。晚上保持吉祥卧或右侧卧姿势睡觉，不要平躺，平躺容易遗精。肉少吃晚饭少吃，饮食非常重要，要清淡，不要吃葱姜蒜。
可以认真看戒为良药137季，专门讲控遗的。

导致遗精的因素有很多，戒为良药里面有详细讲解，你可以去学习一下，平时坚持做固肾功，可以减少遗精频率。如果还是不行，可以在本地找个口碑好的中医调理调理身体

吉祥卧呢 每天断念口诀100遍，

少上网 不要意淫，少吃肉多吃蔬菜水果，晚上尽量别吃太饱

尝试每日多行善，每天保持适当的有氧运动，做好固肾功，注意内裤不要太紧，坚持戒色，加油，希望您早日恢复

别看黄飞机了，吃舍曲林能救你

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