割了吧

戒色等同于造飞机，是个庞大而又复杂的工程，您还是需要自己学习一下戒色文章。

最后真正能改变自己命运的人，还得是您自己。

楼主，不要着急，调整好心态，你现在有两条路可以走。第一条，发自内心的忏悔，用忏悔的力量突破疯狂破戒的怪圈。第二条，定一个只要靠毅力就能完成的短期的目标，同时，每天坚持完成戒色日课（学习和断念练习）。当你完成了短期目标之后，信心就会大涨。坚持完成戒色日课，信心又会进一步增长。你的断念水平会突飞猛进，疯狂破戒的怪圈也有望突破。加油！

平时多行善积德，正能量足了邪念自然会少，加油

能救你的只有你自己，我们只能给你提供建议和方法，前辈们给你编辑好了戒色书籍，你不去看，不去学，你怎么能戒色成功？好比上学，你不用功读书，怎么能考取好成绩，一个道理，不学习你永远都走不出怪圈，学习戒色文章，看戒为良药，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，苦练断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知既无，每天保持警惕，认真的人改变自己，坚持的人改变了命运

有空可以看看彭鑫博士对邪淫危害做的演讲《伤身败德折寿的根源》。青少年邪淫对身心的摧残是非常之严重的

还是欲望重。多念楞严咒。

戒色是需要福报的你为什么戒不掉因为你没有福报了长期邪淫把福报都消耗了把福报补回来你才能戒掉行善积德 孝顺父母劝人戒色 做上3-6个月福报会慢慢补回来你就很容易戒除同时你的事业，财运，家庭，都会慢慢变好

必须明白一件事：看黄必破。
你为什么看黄？是因为内心蠢蠢欲动有欲望啊！是因为你迷恋手淫的快感啊！看黄就是破戒的前奏。不要再说什么我就看看我不撸这种自欺欺人的话了。你想看说明你的心念已经动了。心念一动，行为迟早会发生。而且心念一动，精气就已经开始漏了。这个时候，你没有手淫没有遗精，但是精气已经开始耗散了。这就是所谓的心动精自走。
就算你今天看了黄今天没撸，其实精气已经耗散很多了。等待你的就是下一次破戒。
如果你真的想戒，就先戒掉看黄这个坏习惯。把电脑手机里面的黄毒全部清空。擦边球也不能留。平时管好自己的眼睛，非礼勿视。

多看戒色书籍，多锻炼，白天不要总是玩，要多做有意义的事，不要老是独处

邪淫伤身败德，下决心戒色，忏悔改过，学习戒为良药，提高觉悟，落实戒色十规，注重修心断念，加油！