你先把手淫戒了先，赶紧戒了

短暂的快感过后就是巨大的空虚和无尽的悔恨

好好戒，别瞎想。相信在您这个年纪戒了是绝对可以恢复的。

我们普通人福报是很浅的，所以千万不要放谐音，这是非常损福报的行为，色是少年第一关，此关不过、任你高才绝学都无可受用

你不戒，华佗再生都救不了你

戒色是需要福报的你为什么戒不掉因为你没有福报了长期邪淫把福报都消耗了把福报补回来你才能戒掉行善积德 孝顺父母劝人戒色 做上3-6个月福报会慢慢补回来你就很容易戒除同时你的事业，财运，家庭，都会慢慢变好

只要戒色、养生并且长期坚持下去，你这些症状都能好的。

不吃药也能恢复，前提是你的念头要做好，就是念头里不能有一丝邪念，那就好的快，否则心动精走症状会越来越严重，但控制念头是比较难的，建议修习佛法，还有多行善，多做好事。这样身体才会好的快，睡不着的话就去学习。比如《了凡四训》，比如«楞严经»，每天心情烦躁是非常不利于恢复的，所以要多做好事，学习佛法，让内心平静，安宁，快乐，病就好的特别快。

戒色是需要福报的你为什么戒不掉因为你没有福报了长期邪淫把福报都消耗了把福报补回来你才能戒掉行善积德 孝顺父母劝人戒色 做上3-6个月福报会慢慢补回来你就很容易戒除同时你的事业，财运，家庭，都会慢慢变好

加油