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xieyin影响气运 家庭和谐 不要看huang 多看吧里的精品贴 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 腾讯视频搜索秦东魁老师的讲座 手机下载戒学书院app 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 熟背断念口诀 念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无 念诵佛号 南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨 加油

我也是耳鸣，戒一段时间会好。复发后又耳鸣了

坚持戒色行善孝顺父母，可以念《金刚经》对戒邪淫恢复身体大有帮助，加油！

加油，看戒为良药，心瘾重的话建议看当下的力量这本书，明白自己不是念头，我就是靠这个戒 200 多天的。只要坚持戒色，一切都会好起来的。

去学习戒为良药，里面有断念口诀，你可以下载一个戒学书院里面都是戒色文章，戒为良药就在里面，必须学习戒色文章改变思想，不然必破，还要练习断念，不要跟着邪念跑，不然必破

戒＋修福能好。多学习戒炉知识，看看了凡四训，寿康宝鉴，多学习传统文化积累福德智慧获得正能量更容易成功，推荐几个微信公众号关注学习，湖心亭看雪客，天悦名坊，地藏小跟班，

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耳鸣是因为肾精恢复还不够不够充盈 也说明你的精确实没有多少可以共你消耗了 耳鸣不是不治之症 肾精恢复了 他也就恢复了 当然这个恢复周期很长的

所以不要急

当内心邪淫欲望很重时，口中或心中请念“恭敬观世音菩萨”，对降服欲望习气很有帮助！祈愿世间所有人都能戒除邪淫，不要邪淫！

发展到脑鸣了就很危险了，我认识一个戒友脑鸣六级，太恐怖了，生不如死，现在放假一定要特别自律，还要尽量避免独处，要充实，做好慎独，每天加量完成戒色功课，尤其是学习和断念，加油