好吧好吧。。。冰雹结束。。下大雪了。。
某叶继续淡定的啃苹果。。

回复6103楼：
未来
坚持。。晚上不能吃了。。

严格执行过午不食
今天本来不想买菜的还是没克制住   明天起不能买菜了

等我们瘦了。。
回忆2010的这个下雪的寒冬。。
刻骨铭心啊。。
某叶继续淡定的啃苹果。。
打嗝都要打出苹果味的嗝。。

未来
加油。。
其实我挺佩服能坚持好过午不食，过早不食的姐妹们的。。
我就不行。。吃一点就开始得瑟了。。

恩 小叶  我是不是吃得太多了啊    我现在没养成吃水果减肥的习惯
习惯吃玉米了

小叶 我只能过午不食了
但是我也一直在摸索 我觉得自己中午这么吃能瘦吗  我也好想  新年前瘦下来的         不能再吃食堂的菜了 玉米有人说减肥也有人说天天吃减不了肥

回复6109楼：
未来
每个人不一样。。。
你喜欢吃玉米就开心的吃。。
只是晚上不能吃。。好好坚持过午不食。效果肯定会有的。。。
还是那句话坚持是最好的减肥药。。

恩恩 坚持就是胜利

小叶我就是喜欢蔬果。。尤其是水果。。
玉米就不怎么爱吃。。
所以未来。。
根据自己的身体喜好选择适合自己的减肥法。也更加容易坚持下去。。
只要你能坚持适合自己的神马方法都是好方法。。

没人？？
苹果啃完了。。滚被窝滚被窝。。

上街转了一趟
大概是喝了两瓶酸奶的原因吧
精神特好
今天应该就这样一天了
不算全绝
但酸奶是健康食品
就不追究了
有点不好的就是早上感觉血糖低的，就吃了一颗椰子糖和二颗阿尔悲丝糖，算败笔
今天总的评分95分哦
今天就这样应该可以好好的坚持的
下午回去运动运动，
明天一定会瘦的

忙里偷闲来报个道,昨天忙得都没时间来帖吧.今天我们这下雪了,好冷啊.好多女的穿短靴腿好细,羡慕

小莲，你现在穿起应该也好看的啊
你体重差不多合适了吧

这三天自己真的很不错
做得好，效果也不错
自己很有信心
坚持七天再说