回复：5491楼
一定不要那么想，、
谁都不是圣人
真的
我们在这儿就是真实的自己
没有必要掩藏什么
这是一个大家可以诉苦取乐的地方
真的
妹妹，
我们是在减肥
可我们也在生活中啊，也有平日的琐事和不快的啊
哪能说天天都象军事化的那样减法呢
妹妹
那种心态反而是减肥的大敌
我们需要的是一种轻松愉悦的心态
错了就不要揪着不放
轻松些，面对接下来的日子
一样会有收获的

回复：5493楼
百合，娲牛在哪？

我体重持平。

回复：5494楼
是的，小A，那方法我觉得不杂的
一吃主食，准弹的
会把人永远推到21天
人不人鬼不鬼的，吃饭吧，会长
可一天蔬菜水果，太觉得和寺庙里呆的人差不多了
人就是这么个怪动物，越不让你吃的，你心就越向望
反而自由些吃吧
也许均衡了 就不那么猴了
真的
还有就是那个6分饱，也不知道怎么掌握，
我敢说
一开吃，保不准会让自己更痛苦

回复：5495楼
乐子，还难受吗

难受啊，嗓子疼，头疼。

吃的感冒药，特别瞌睡。

我下了哦，

回复：5496楼
是的，小A妹妹，姐也属于那一类，纠结体重比命都还重要的程度
现在姐不那样做笨事了
比如称下来比昨天多了
就会暴吃一屯
我不，
我安心的接受、
等第二天无意的称，会少个1-2斤，也不心喜，在我的概念里，3到5斤的体重也许都不是稳定的
要坚持一段时间不来，
体重保持在一定的数量上
也许那时才是准的
所以，我们称体重是可以
但不要在那个数量上过多的操心
只要相信自己是在认真减着的
就不要慌   难道体重计比你自己的感觉还要吗 自己觉得瘦了就真瘦了
好好的坚持下来一段时间

回复：5500楼
小A
听你这样说，
姐多开心啊
真的，我们在这儿不是说非得要比个什么雄
谁做得绝啊 一天吃得少啊 什么的就是厉害呀
不是的
我们是按自己喜欢的方式减肥   心情美好的减肥
每天快乐的生活 快乐的减肥
一天下来，
姐妹几个在一起
聊聊自己有坚持的一天
这才是我们减肥的意义所在
好好加油
姐相信你做得更好的


回复：5503楼
乐子，去看医生吧，要不大家心疼的啊