恩 谢谢！你们都是用什么方法啊？之前的时候我用过3337减肥！不过就坚持了两天，效果挺好的，但是由于第三天干了点体力活，就支撑不下去了，心悸，还出虚汗，就感觉自己要不行了！所以就不敢尝试了！
现在时隔三个月了，准备重新减肥！
想找一个好的帖子激励自己！
以前也尝试过很多的减肥方法，但是都没有成功！感觉是自己没有毅力！
我的基本情况：今天早上刚称的67公斤 身高：165CM
目标体重 55公斤 

回复277楼，一定会的，你都坚持得这个样了，还有什么不能让你实现梦想的道理呢，关键就是控制好量，达到你的目标是没有问题的！不管用什么样的方法，你坚持一个星期，然后再称体重 ，效果好了，就用着，不好了，或者停滞了，也许可以考虑一下别的方式，不管怎么样，瘦下来才是所要的目标！

回复：278楼
恩 你茜妹一定会坚持下来的 坚决不多吃 势必减肥成功

回复：280楼
恩 是呢 我这几天就控制不住老想天天上称称 管不住自己
从明天开始我就一星期称一次 打击小一点

回复279楼，海韵，我深深理解你的心情和具体情况，是真的，具体什么方法都要合适自己才行，关键是你的决心和态度，有节食的，有不吃主食的，当然也有断食和绝食的，自己认为什么方式合适自己都行，我这贴不要求非得要怎么怎么，只要不乱吃，暴吃，多吃，贪吃都是减肥的好伙伴，我是先绝一个星期再说吧，我的身体允许自己这么做，我其他的方式都无效的！我可以贴一些减肥方法给大家，如果有心做，也有效果的。我们这一次，要好好的减，力争在2011年给自己一个完美的交待！好吗，一起努力！或者再说说你的想法和打算。

我刚整了一大杯盐水 准备清清肠 重新开始我的减肥之路 不到80誓不罢休

恩！我这次就准备长期的坚持！也不像以前一样求快！
我准备还是用少吃加多运动还有配合黑咖啡的减肥方法！
因为天天上班基本没有什么运动！天天坐的肚子上的肉特别多！
我以前最胖的时候也没有超过63公斤 但是现在又胖了快十斤！
我都不忍心看我自己了！
还有你们都多大了啊！怎么称呼啊！
你们叫我小鱼吧！

茜很乖嘛，对的，不要老纠缠着今天减了几斤，明天会少几斤，那样会打击到自己的，不管如何，每一天做到问心无愧，我们就成功了一天！体重的增长最好一个星期作一定评断，那样才是真正的减下来肉后的实际体重。以前其实我成功后就吃亏在了称重上，如果某一天称重，觉得自己一直都坚持得这么好，怎么还在长，那一瞬间，就想把自己辛苦节食的痛苦弥补回来，就会放口大吃，最终的结果就是越减越肥。

呵呵！我看你们现在都不是太胖啊！

回复284楼，一样的目标，勇敢的信心，必胜的决心，我们一起，我也是，这一次，死定了要瘦下去的，一个月，最少我会有一个型号的改变。我的计划是先全绝7天，然后断食7天（可以吃点流质或者少量水果）别的就不说远了，这先把这两个阶段做好，一起见证监督我，妹妹！

ll算喃一个吧。。喃也正在努力减肥捏..喃喝的是魔芋粉..

回复287楼，海韵，不要那样说，不胖我就不这么痛苦着一天都在喊减肥，是真的，必须得要瘦到自己的美丽身材才罢休，不要说退却的话，我一辈子就喜欢的是减肥的人，并且减肥成功的人！所以，我要做我喜欢的自己，我要成功，我们一起，成功！

回复289楼，亲怎么称呼合适？好的，有一种方法合适自己就好好的坚持，支持你，一起努力！坚持就会有胜利！

呵呵！我就是想瘦到看着不臃肿就好了！
我属于那种上身比较胖的那种!看起来比较臃肿！

不管亲们用什么方法，我都支持，因为你们自己的体质的原因，关键是一定要坚持好自己的方法，不要违规违戒就是做到了满意100分！祝愿大家天天都是满意一百分！