回复18440楼：
小o
昨天晚上称重。。
108
现在黄金周。。继续努力。。

心姐，我想有时吃水果，有时吃青菜，是那种只用白水煮，然后就加没有油的辣椒，加少量盐，只要有辣椒就行，我讨厌吃油腻的东西，讨厌甜食这样能坚持很久，应该不会长肥的吧，我水果绝了3天，肚子瘦了，我怕又吃青菜会胖回来，会不会啊

回复：18443楼
叶叶，祝贺你啊，瘦了瘦了，我也会有那天的，瘦到自己想要的，坚持，我一直在找自己身体能接受的方式，因为我是第一次开始减肥，怕身体一下吃不消，但，不会放弃

蜗牛的头像图，是我期待的，修长的腿

布布跟朵依在一起哦…下午唱歌去了。我吃了点西瓜…两片猕猴桃…西瓜糖份多我知道…额…

天气冷 就把水果放在开水里 泡个几分钟    就可以吃啦
或者烤苹果           橙子 柚子水分少点    吃了应该不算太冷

猕猴桃
好久没吃了
明我也去买点啊

心姐病了额…好好照顾自己哦…把身体养好才有力气继续战斗嘛…

我今天用桂圆葡萄干泡水喝了，吃了好几个桂圆和葡萄干。。。

回复：18446楼
美腿 很快就有的 加油到底

心姐怎么了？病得很严重吗？

心姐，病了要好好照顾自己呀～

食谱是
          早上         一大碗燕麦粥+ 一只水煮鸡蛋
          9点--10点   一个水果
          中午         一碗燕麦+ 小青菜（可放油 盐）
          3点--4点     一个水果
           晚上       一个猕猴桃或苹果（绝食还是节食 再怎么想爆食 晚上是没有任何借口去吃淀粉米饭的）
一天下来 甜味咸味都尝到了   。。。。。。爆食发生概率很少 周末可以加餐吃香甜米饭一顿

我今天 又掉了一斤 可能是刚来mc