今天穿紧身的衣服发现,肚子是平的了,哈哈,才几天都有好大的效果了,太开心了,以前穿好多肉,不敢穿,

过不了北京时间很郁闷呀。。好几天没来啦~~但是我每天大半夜的都去叶叶那冒泡哒~~
哈哈哈哈~~
不知道大家坚持怎么样啦~
吼吼~
我坚持很好呀~~
哦也~

心姐生病了???怎么样啦??好没好一点啊。。
唉。。
对了，关于那个食谱要是复食用，最好第一周把鸡蛋去掉。。
还有第一周吃青菜最好也不要加油...
最起码五六天以后再说吧...
否则真是白减啦，吃完肯定胃还特难受。。

心姐要注意身体啊
昨天心情烂到爆 不过有布布老姐陪 好多了
我现在110 加油 把所以的情绪都用在减肥上 我一定下百
姐妹们 加油

我现在也挺郁闷的
昨天早上吃了一碗红薯粥，一杯黑咖啡，出去暴走2个小时竟然胃很难受还有心脏也很不舒服不知道为什么

我都不好意思来了。
体重 是基本到一百了
最近MC
昨天肚子疼的难受死
朋友给送的枸杞鸽子汤
没办法
喝了
我知道
什么都不是借口。
所以我都没脸来了。
明天出差
又不能严格执行了。
我的3337第一轮收尾前就乱了。
郁闷。
我这段时间改变下策略只能

我没脸来了。

姐妹们不要嫌弃我哦。
我还是上来汇报的
这阶段过去我会进行第二轮3337
今早
一个鸡蛋一盒酸奶
中午，也就是刚刚
两块粗粮无糖消化饼。（这么久第一次吃淀粉。。 ）
下午就喝水了。

刚刚出去逛了1个小时
晚上准备继续2个小时快走

今天怎么米有人…？今天一天跑两趟税务局…肚子咕咕叫…现在还在排长队中…

最近好像人气都不怎么旺啊

心姐 身体欠安 在养身体

最近不打算秤了～怕沾沾自喜～

现在是吃一点东西立即不停去厕所，肚子是平多了，体重居然变化不大，郁了我

来了，昨天电脑坏了，今天才弄好哦，姐妹们
好样的哦，这么冷的天势头这么旺，可喜可贺