呵呵，昨晚姐以为妞们都冷得钻被窝了，自言自语一会就睡得早了，真的，病了睡觉还睡得，昨天11点前就睡的吧，今天10点才起来，做梦都说自己违规乱吃了，心里那个难受啊，睡来是梦才心安了。
今天继续，坚持就是胜利。叶叶是我和小胖的榜样
小胖，我们晚几天不怕，我们有恒心一定可以好好的赶上去的


姐好感动，一翻开贴子，都是我的好妹妹们关心的话语，真的很感谢大家的关心，姐没事的，暂时的小病，姐才不会认输，一路前进，我们不要做一事无所的失败者，我们要做快乐的勇士，加油。又是完美的一天！

小O，你的那个吃法单一就不存在危险，不在菜里杂七杂八的加东西就是好的，但就怕身体新陈代谢慢了，有时不在于吃多吃少，有时真的体质的那种基础代谢很重要，所以你增强运动是对代谢非常有帮助的

小胖，再坚持2天，你一定又会瘦2斤的
真的，开始效果不好的人，最后效果反而强的
开始效果太好了，最后掉得也不见得多

娲牛，谢谢你那食谱，我想等我们下百了，就能够好好的享受你的那个科学健康的食谱了，到时和你共同探讨有关美容又减肥的吃法，想着就开心和向往啊，毕竟我们终究要恢复到正常的生活习惯上来的

心姐，如果身体不好了一定要注意的，虽然减弱肥不能弃，可以吃完那些对身体好又益瘦的食品，吃法又少吃就可以拉，鱼和熊掌相信我们都会兼得的，减肥但也绝不能拖垮了身体哦。

昨天喝了杯雀巢咖啡，（以前只喝白水，减肥开始后就没沾过有味的饮料），喝完口中老有点甜味，老感觉会重，会肥，一直忍不住摸肚子，一减肥就恐惧任何带甜的东东，除了苹果，酸味更重点，酸奶知道不会肥，可甜就老排斥，辣味可以减肥天天想吃辣，我感觉好像心理有问题了，只要稍微沾了点油东西，肚子就犯腻赶紧吃泻药清肠，都不知好还是坏

回复18481楼：
你喝的是黑咖啡！不加糖不加奶的！

回复：18482楼
黑咖啡的效果怎么样呀 ， 可是好多消息 说黑咖啡容易使人不孕呀， 我正在纠结中

嗯，心姐～坚持就是胜利呀～

回复：18485楼

回复：18486楼
两只 不一样的大小 哈哈 一个瘦小一个胖

报告：今天62了

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