回复：16842楼
减得不多，也许不是你要的惊喜的类型，8斤。
但我很知足
我的姐妹们减得好我更开心
在一起
是图的一个气氛
大家都更有信心坚持下去
失望了吧
减肥的收获是自己所得的
别人说一个月减20斤
我也深信不疑
因为别人付出那么多了，
坚持好自己才是硬道理

回复：16846楼
001，刻苦的好妹妹，姐折服你的精神啊
MC期间这么拼命，拼了这个月，下个月就好好的调理过来。再泡些红枣在热的豆浆里，补气血的，脸色看起来也好的
实在想吃东西。
可以用紫菜冲个鸡蛋汤，营养低脂，不影响减肥效果的

起床了起床了~~
睡了八个小时...这三天睡眠从12个小时降到8小时...算不算失眠咧....
哈哈哈，我美好滴第四天开始啦~
哈哈哈，昨天反应比较强烈，又是恶心又是晕的，今天感觉就好啦~~
除了没劲，一点也不恶心啦~
哈哈哈哈，精神超好~

回复：16827楼
叶叶，睡好了吗，姐又失眠了，更想你们啊。昨天没有见马利、娲牛心里想着呢，你们真的成了姐生活的重要部份，减肥减到这样的情份，姐真的很感恩的，感谢上天上我和你们在一起坚持着这一段痛并快乐的日子
回想我们曾经的相识相伴相知的那一段段搞笑激情昂扬的场景、还有你和娲牛那嘴皮子的过招、小A的贤惠善解人意，树树的纯真善良，更难忘的是你那番绝骂让蠢蠢欲动邪念的人顿时清醒过来、、、、
姐怀念了、、、、真的啊
又如你们在我眼前

回复：16850楼
哈哈，920，恭喜你哦，你已修炼到理高的绝的层次了，羡慕啊。
姐也努力赶着你

回复：16848楼
你是全绝的吗？

回复：16850楼
还有，920，你睡8小时，多幸福的事哦，能够睡好就是减肥都最幸福的事
因为说实话
绝着减肥的难关就是失眠
就慢慢的适应吧
相信身体调节到一定的程度后
习惯就好了
自然会睡得好的
睡不着还把自己变得很勤快呢，一天都有劲，多好的精神状态
姐等会也得出去早煅炼了
哈哈
真的
这些日子我有你们真的好开心啊
觉得我好象拥有了无价的宝贝
我的心都牵连着姐妹们
各位妹妹，好好的坚持
我们每一天都要对得起自己（对得起美丽的自己，不是那个没有出息得只想着吃的把自己变丑陋的自己）


回复：16854楼
有全绝的，也有坚持自己的方式的
就看自己需要怎么进行才能既合适自己的体质又能够快快的达到目标
大家在一起是精神动力

回复：16856楼
天哦，920，姐觉得遇到一个仙女一样不食人间烟火的好妹妹，几天没有吃一顿饭，只记得怎么坚持好自己的美丽计划，还超有精神的狂运动，勤奋学业，真是不枉此生的一段意义非凡的日子啊

回复：16849楼
谢谢心姐 5天减了3斤 我觉得是MC影响的体重变重 反正我继续努力就是了 不饿不吃 MC后的黄金周我还要好好的把握呢 不放弃 就会有收获

上班还能好一些 要一直动来动去的 减肥啊

大家早
我的早餐：
一个老婆饼
一片切片面包
一碗爷爷给我熬的豆浆{黄豆、黑豆、花生同熬}
我得每天陪爷爷奶奶一起吃
不然他们不高兴

怎么今天都没有人呢？

继续告诉自己我不饿

回复：16863楼
嗨，新朋友