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回复：2025减肥大计，70kg大基数

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早
66.3
早饭一杯豆浆+一个猪柳蛋汉堡（好吃的咧 吃的前一晚提前拿几个出来解冻 微波炉或者空气炸锅两分钟
豆浆是混合的 不加糖
马上放假了 又要前功尽弃了
IP属地:江苏645楼2025-05-28 08:56
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    午饭，麻辣烫
    十分饱…
    IP属地:河北来自iPhone客户端646楼2025-05-28 13:32
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      2025-11-05 06:10:29
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      中午吃的一根玉米 一份凉拌茄子 +一小块饼子
      IP属地:江苏647楼2025-05-28 15:06
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        晚饭不吃咯
        都不许吃哈！！！！
        IP属地:江苏648楼2025-05-28 16:52
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          都不知道要咋减肥了
          IP属地:浙江来自iPhone客户端649楼2025-05-29 08:46
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            要毅力没毅力的，唉😮💨，尽量做到少吃吧
            IP属地:浙江来自iPhone客户端650楼2025-05-29 08:46
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              今天早饭吃了1把樱桃，鸡蛋，黑咖啡
              IP属地:河北来自iPhone客户端651楼2025-05-29 08:55
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                最近胖了好多，难过，哎
                IP属地:河北来自iPhone客户端652楼2025-05-29 08:55
                收起回复
                  2025-11-05 06:04:29
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                  早
                  今日体重：66.0
                  我一般早饭要好就吃完 估计分一个小时吃完
                  一杯豆浆+一个贝果
                  IP属地:江苏653楼2025-05-29 09:11
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                    我中午厉害了 就带了水煮花菜和水煮虾 蘸六婆辣椒面吃
                    现在一想到我的午饭就毫无食欲


                    IP属地:江苏654楼2025-05-29 09:35
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                      早上没吃
                      中午：半碗不到的面
                      IP属地:浙江655楼2025-05-29 13:22
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                        中午的饭菜真的一点食欲都没有
                        本身就讨厌吃花菜 结果吃一半 还在菜梗上发现了个虫子 更讨厌了
                        以后花菜拉入黑名单
                        IP属地:江苏656楼2025-05-29 13:55
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                          下午会啃一袋牛肉干充饥
                          IP属地:江苏657楼2025-05-29 13:55
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                            心情不太好 干喝一个 大家晚安
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端658楼2025-05-29 21:47
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                              2025-11-05 05:58:29
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                              今日早饭：3个小笼包
                              IP属地:浙江659楼2025-05-30 08:49
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