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回复：2025减肥大计，70kg大基数

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第75天
早饭：鸡蛋+黑咖啡
午饭：食堂，没吃主食，8分饱
晚饭，鸡蛋，西红柿
IP属地:河北来自iPhone客户端186楼2025-04-10 19:24
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    韩小四30分钟
    IP属地:河北来自iPhone客户端187楼2025-04-10 20:51
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      2025-08-07 02:58:06
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      别在乎那些无所谓的人，不内耗，快乐做自己
      IP属地:河北来自iPhone客户端188楼2025-04-10 21:09
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        比那些人优秀，就是最大的回击
        IP属地:河北来自iPhone客户端189楼2025-04-10 21:09
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          新的一天，加油，冲啊
          IP属地:河北来自iPhone客户端190楼2025-04-11 06:34
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            第76天，65.5kg（⬆️0.7kg）是因为好几天没上厕所了吗，还是因为要来姨妈，怎么能长这样多，虽然昨天吃的不少周目标够呛了，剩余1.5kg了
            IP属地:河北来自iPhone客户端191楼2025-04-11 06:49
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              130是个大关，好多次在这个时候因为体重一直不怎么下降，又因为特别馋，开始控制不住自己，坚持比方法更重要，稳住稳住
              IP属地:河北来自iPhone客户端192楼2025-04-11 06:50
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                昨天发生了一件不太美妙的事情，觉得自己蛮受伤，但是今早一想，无所谓啦，这个大环境下，活好自己比什么都强，我又不是人民币，能做到让每一个人都喜欢
                IP属地:河北来自iPhone客户端193楼2025-04-11 06:52
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                  2025-08-07 02:52:06
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                  狗咬我一口，我也不能去在咬狗一口
                  IP属地:河北来自iPhone客户端194楼2025-04-11 08:53
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                    早饭，黑咖啡，不饿
                    IP属地:河北来自iPhone客户端195楼2025-04-11 08:53
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                      午饭食堂解决，没吃主食，素菜是油菜和芹菜，荤菜是鸡肉和鱼，八分饱
                      IP属地:河北来自iPhone客户端196楼2025-04-11 12:49
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                        第76天
                        早饭：黑咖啡
                        午饭：食堂，没吃主食，8分饱
                        晚饭：一个西红柿
                        IP属地:河北来自iPhone客户端197楼2025-04-11 19:09
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                          韩小四20分钟
                          IP属地:河北来自iPhone客户端198楼2025-04-11 20:05
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                            明天的体重真的希望可以降一降，感觉我的信心真的需要一点支持了
                            IP属地:河北来自iPhone客户端199楼2025-04-11 20:55
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                              2025-08-07 02:46:06
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                              这几天吃的不少啊，为啥不噗噗呢
                              IP属地:河北来自iPhone客户端200楼2025-04-11 21:00
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