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回复：2025减肥大计，70kg大基数

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今天晚饭吃的早，鸡蛋，拌西红柿，还吃了一个梨子，半块饼干
IP属地:河北来自iPhone客户端177楼2025-04-09 16:56
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    一直在回味辣条的美味，哎
    IP属地:河北来自iPhone客户端178楼2025-04-09 16:57
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      2025-08-07 21:08:36
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      新一天开始啦，坚持比方法更重要‼️
      IP属地:河北来自iPhone客户端179楼2025-04-10 06:43
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        补74天饮食
        早饭：黑咖啡
        午饭：现烤豆沙烧饼，凉皮拌菠菜，辣条
        晚饭：2个鸡蛋，1个蛋黄派，半个瓜
        昨天晚上忘记发啦
        IP属地:河北来自iPhone客户端180楼2025-04-10 06:50
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          第75天，64.8kg（⬇️0.05kg）基本没瘦，称的误差感觉都比这个波动大周，月目标64kg，剩余0.8kg，马上就要周末了，又到了脂肪没有瑟瑟发抖，但是我已经瑟瑟发抖的时候了
          IP属地:河北来自iPhone客户端181楼2025-04-10 06:53
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            15号希望可以达成64的目标，加油吧
            IP属地:河北来自iPhone客户端182楼2025-04-10 06:54
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              早饭：鸡蛋+黑咖啡
              IP属地:河北来自iPhone客户端183楼2025-04-10 08:02
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                这两天食欲旺盛，感觉又到了130斤这个大关了，无数次的在这里放弃反弹回到最初
                IP属地:河北来自iPhone客户端184楼2025-04-10 10:31
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                  2025-08-07 21:02:36
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                  感觉食欲太旺盛，去食堂吃的午饭
                  5颗大虾🍤+小鸡腿🍗+芹菜木耳+肉炒杏鲍菇+一碗菠菜鸡蛋汤，没吃主食，8分饱
                  IP属地:河北来自iPhone客户端185楼2025-04-10 12:39
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                    第75天
                    早饭：鸡蛋+黑咖啡
                    午饭：食堂，没吃主食，8分饱
                    晚饭，鸡蛋，西红柿
                    IP属地:河北来自iPhone客户端186楼2025-04-10 19:24
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                      韩小四30分钟
                      IP属地:河北来自iPhone客户端187楼2025-04-10 20:51
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                        别在乎那些无所谓的人，不内耗，快乐做自己
                        IP属地:河北来自iPhone客户端188楼2025-04-10 21:09
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                          比那些人优秀，就是最大的回击
                          IP属地:河北来自iPhone客户端189楼2025-04-10 21:09
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                            新的一天，加油，冲啊
                            IP属地:河北来自iPhone客户端190楼2025-04-11 06:34
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                              2025-08-07 20:56:36
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                              第76天，65.5kg（⬆️0.7kg）是因为好几天没上厕所了吗，还是因为要来姨妈，怎么能长这样多，虽然昨天吃的不少周目标够呛了，剩余1.5kg了
                              IP属地:河北来自iPhone客户端191楼2025-04-11 06:49
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