回复：摆正心态@记录饮食！美丽蜕变【减肥吧】

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回复：摆正心态@记录饮食！美丽蜕变

只看楼主收藏回复

那里都是好多美眉成功的减肥经验，我会经常到那里看看，找找动力。

198楼2010-11-29 10:02

手机发的，怎么发了两遍？！

199楼2010-11-29 10:04

不感兴趣

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我也是零时控
我不爱吃米饭
就爱吃零食~
我161
手机里的面包，你瘦了，肯定美美的~

200楼2010-11-29 10:17

面包，加油哦，那个台湾MM的减肥方法，我也看过，感觉应该是有效的

201楼2010-11-29 10:40

Hello！我来了，恭喜小浣，我绝食这几天都没有去称，过几天再来报告报告我的情况，嘻嘻~~~手机里的面包，你要加入我们吗？我叫小紫……看到面包，好想吃喔，但是还是要克制，坚决不吃。

202楼2010-11-29 12:13

回复:200楼
丹子,你可以规定周一到周五都不吃零食,到周末时才吃,这样或许能加快你减肥的速度,不过千万不要大吃特吃喔

203楼2010-11-29 12:16

谢谢！我会加油的!大家一起美美的！

204楼2010-11-29 12:16

嗯嗯！我跟大家一起努力！我今才第一天！有个好的开始！最重要的还是坚持！

205楼2010-11-29 12:18

不感兴趣

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好的开始，动力十足啊~~~
报下你的食谱吧，我们来监督监督一下吧

206楼2010-11-29 12:46

中午吃了一份牛肉盖浇饭，饭没吃完，牛肉吃了，嘻嘻，等下喝杯酸奶，今天就OVER了

207楼2010-11-29 13:43

好困

208楼2010-11-29 14:20

这周就是吃素。再减点食量。我早上吃的一碗小米粥＋2／3个馒头。中午吃的豆芽菜＋米饭。（米饭特意剩了一些）呵呵晚上准备跟中午一样

209楼2010-11-29 15:38

大家在干嘛呢？

210楼2010-11-29 15:39

你可以慢慢过午~嘿嘿~
我无聊呢

211楼2010-11-29 15:55

不感兴趣

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早上吃了无数的东西~罪过呀

212楼2010-11-30 08:51

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