我准备12天
前3天水果
后3天牛奶
最后6天，两者搭配
话说，早上9点40吃了个苹果，现在很饿

怎么现在发帖要审核好久啊?

我的饮食和以前都是一样的,踏步机用了5天了,每天2000步,体重一点没掉,丹子,你要加油哦

额~怎么会这样~
说不定是平台吧~
小浣，你再坚持几天看看

3天水果日
加油

早上一碗粥，一个茶叶蛋，现在有点点饿了

如果是平台期的话，也不要多吃，按平时的分量吃，最好是加大运动量

小紫，好久不见了哦

今天停电停了一天。郁闷了
今天水果第2天~
忍住了
明天还有1天~

第一天，3个苹果
第二天，早上：橘子一个，猕猴桃1个，柚子少许
         中午：猕猴桃1个，苹果1个，萝卜1根
第三天：早上：橘子一个，柚子小个的一个
         中午：猕猴桃1个，苹果1个，萝卜1根
今天吃的明显比昨天多了
晚上运动区

其实我今天带了2个猕猴桃，买了2个胡萝卜，还有1个苹果
等下看饿的程度吧~明天就是牛奶日了~
加油

第三天：
早上，1个橘子，一个小柚子，猕猴桃
胡萝卜
中午：一个猕猴桃，一个苹果
还有根胡萝卜
今天不怎么饿，就是老跑厕所~

吃了那么多水果，全是水分，肯定要跑厕所了，

呼呼,我翻页了,

我的帖子很冷清的~嘿嘿！
明天就牛奶了~