今天终于排了便便，好开心喔~~~
不过肚子饿的咕咕叫，于是忍不住了，喝了杯脱脂奶，真舒服，最后我的出的结论，绝食的确能让人在短时期瘦，但是那种痛苦也非常难受，所以经过这次的经验，我以后都不想这样做了，我要健康减肥~

喝完牛奶，肚子还是有点饿，又吃了少量山楂片+番薯干，现在状态是微饱，但是也不想吃了，结束今天的饮食

小紫，丹子，早哦，周末都没来看你们了哦，嘻嘻，昨天称瘦了1斤，不知道是不是因为吃少了，

小浣，恭喜你哦

早上吃了，一包牛奶，3粒红枣，一些芝麻糖，还有1个苹果~
还有5粒巧克力~嘿嘿！
今天不饿，就是渴~哎

楼主想怎么减呢？我基数大。楼主啥情况？我自己也开了帖子！不过没人跟！不过这没关系！一个人的战场也要坚持到底的！祝姐妹们减肥成功！

我一般过午不食
基数大刚开始应该比较好减
我现在99左右吧

好羡慕楼主的数字。我要有那么一天死了也值了！呵呵！



我之前也差不多110-108减下来的

好羡慕楼主的数字。*^o^*我要有那么一天死了也值了！呵呵！

嗯嗯，要向楼主学习！主楼早日减肥成功！

你现在多重，多高
准备怎么怎么吃呀
我减肥一直很拖拉
什么零食还照样吃，烦死

我才162，163cm左右。140多斤。我今天开的一个贴一，用台湾MM减肥法一个月。这回惊动了整个宿舍，呵呵！寝室姐妹都挺支持的。夸张的是我斤把我饭卡生活费都交给寝室的姐妹了。就怕买吃的。呵呵！减肥这条路我走的太纠结了，减减反弹，减减反弹。呵呵。不过这次我有信心。要不对不起姐妹们！呵呵！楼主基数很小，不知道多高。应该身材比例还是不错的。应该就是想让自己更完美吧？楼主这样的数字，千万不要求快，我是有零食控！不吃难受的要死！楼主要是特别喜欢吃零食，可以一天吃一点点啊！或者可以定目标，坚持一周，六日奖励自己吃！这样比较有目标性！剩下的就是挑战自己的毅力了！相信楼主没问题！楼主要是想用健康的减肥，可以去爱美网看看

那里都是好多美眉成功的减肥经验，我会经常到那里看看，找找动力。