回复：995楼
想想瘦了以后的美样，想想减肥成功后就不用再被减肥折磨了，那么人生会有多美好啊！！！
好好想清楚，一定要控制好自己，争取这次减肥成功！
减肥成功了，想吃什么再吃，人生还长着呢？你是希望拖着一身肥肉在那边大吃，然后被周围的人鄙视，还是美美的身材，让周围的人羡慕，美女就是美女怎么吃也不胖啊！加油啊！

回复：998楼
会吧，因为那样 的 话热量吸收的更少啊!
只不过我觉得，那样减下来的话，恢复期会更辛苦一点，坚持下来了就好！

我看她们天天吃的比我都多，怎么就吃不胖呢！我也想有吃不胖体质

算了我还是继续3337挺它到底，不三心二意搞的一斤都减不下去。坚持！！

回复：1003楼
没办法，老天没有给我们不胖的体质，我们就要去创造，练就不胖的体质
当前任务就是把自己的一身肥肉丢掉！知道不？
小鱼要加油啊！当放弃减肥的念头的时候，你减肥失败的概率就变成100%了

下礼拜开始适应么零食只按食谱吃，其他一律不吃！我以前属于那种特能吃的体质，吃什么都能吸收，一下子这礼拜这么少吃，还真不适应了，好吧，为了减肉肉，下礼拜要自己更严格！！jms大家监督我哟。我要习惯！

回复：1004楼
恩，真的得坚持！而且你现在放弃的话，没几天你的体重肯定会比减重前更重，因为你目前所减的几乎都是水分，但是反回去的确实实实在在的肉啊！
如果你这次放弃了，那劝你以后再也别提减肥这事了，你就等着一辈子当胖子吧！！！

回复：1006楼
小鱼加油！我会好好监督你的！记得每天来汇报情况哈

减肥的几点认知，大家必须得知道滴
1。你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪   
晚睡的人     除非你隔天可以睡超过１２小时   不然你别想瘦

嗯嗯，我会每天来上报每天吃的东东和效果的。争取多减肉肉~

不过，小芭，胸部现在缩水好严重咋办呀。好纠结~

2。就像我之前说的，瘦下来的体重要经过一周才算数
就是比如你第3天减了5j，你要7天后才能在形体上看出有减5j
所以一定要学会坚持，学会保持

回复：1011楼
恩，我也是，我现在只想这次坚持到底，等到了目标体重，再考虑胸的问题，不然每次刚开始减都是减胸，再反复几次我可受不了！
所以现在也别太担心，其他部位也会开始瘦的！

3．卡关是减肥失败的最大原因 （也就是平台期）所以当你一发现体重停止下降，就几天不要量体重！
（其实卡关是身体正在调整你的外观，追上瘦下的体重，只要度过了平台期，体重会降得更快的！）

嗯嗯，我下定决心，这次非减下来不可，为了能追到他拼了我~小芭，我先去补个美容觉了哈~加油~