戒色不能强戒，戒色成功也有方法。要想戒色成功，必须要认真学习戒色文章，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。强戒靠意志力戒色注定失败，因为脑控制手，等到独处欲望大时就很容易破戒。只有不断掌握专业科学的戒色理论和知识，了解邪y的危害。才能越戒越好，走上正路。加油，朋友。

说明手艺已经真正影响到现实生活了，这个时候一定要下决心彻底戒了！毅力决心到位后，多去学习有利于戒色的知识，譬如《了凡四训》《寿康宝鉴》《安士全书》这些善书，真正能改变自己价值观的书特别重要！从心里上真正想要改变，而不是渴了才开始考虑挖井的事，越早戒对身心都越好。身体上可以多运动冥想，早睡早起规律饮食为主，别管有没有大用，做了再说，只要肯下功夫一定都能戒掉的！加油加油！！！

平时多行善积德，正能量足了邪念自然会少

公益宣传 远离邪淫。伤身败德，消福折寿。多做善事，广积阴德，孝养父母。 万恶淫为首，百善孝为先！得此人身不易，行善积德，修好此身。切记切记。祝诸位越来越好

贪片刻之虚假快感，后面痛苦有多长你知道吗？得不偿失，为了一时之快，拿自己身心健康寿命福报当代价付出，太不值得了。

感觉自己太窝囊了，一想起来自己躲在被子里偷偷收银，我讨厌这样的自己

黄瘾太大了，控制不住，你这个六年不断加强黄瘾，已经很严重了，现在你要马上断掉看黄，停止加强它了，需要有可以抵御的力量，多看受害者案例，多来吧里宣传手淫的危害，这样可以加深你对危害的认识，就拥有了抵御黄毒的力量，手淫是毒品，不是福利啊，是害人的东西，为了一点快感废掉自己，快感过后就是悔恨和空虚，一点意思都没有，为了一颗糖把健康都撸没了，太不值得了，当你深刻认识它的危害了再配合观心断念，就可以断掉手淫的想法了，可以参考戒为良药里的观心断念，加油

万丈高楼平地起，加油吧

试试念佛戒色加油多念佛

加油

建议有时间可以看一下秦东魁老师和北关辰老师嘞视频。《了凡四训》《寿康宝鉴》这些书都挺好嘞！

建议买本《寿康宝鉴》看看，对你戒色有帮助