可以试试艾灸关元穴

你每天揉揉肚子吧，就那么大，我是一直频移回复不了

可能和你心情也有关

你应该去正规的大医院检查一下，

戒色的同时修心养生，不要硬戒

加班

脾胃虚弱不是一年两年造成的，恢复也就越困难，多喝小米粥，养脾胃

人的身心症状是会相互影响的 建议学习中医养生知识 靠意志力强戒必定失败 不学习必定失败 要去学习戒为良药和寿康宝鉴深刻了解文章案例 用危害打败邪念 去观心断念 一定要认真对待戒色 人没有身心健康就什么都没有了 坚持戒色养生 行善积德 适当运动 态度决定一切 人的命运是可以改变的 建议学习戒为良药和寿康宝鉴 加油！

加油

都戒色四年半了，早就该完全恢复了，谁告诉你的这是戒色后的症状，如果你觉得是戒色给你带来的坏处，那你大可破戒就是了

当内心邪淫欲望很重时，口中或心中请念“恭敬观世音菩萨”，对降服欲望习气很有帮助！祈愿世间所有人都能戒除邪淫，不要邪淫！

可能是你伤的太重了，脾胃本来就很严重只是你只能感觉到一部分，戒色开始你的恢复你的感知力怕，让你全部感到脾胃的严重。坚持下去戒色就会有好的效果

早戒早好

三元赦罪天尊。

三元赦罪天尊。