加油

锻炼试试

试试念佛戒色加油多念佛

加油

可以去医院看一下。我也是脾胃虚但是吃了药我就胃口很好

你好师兄，推荐你试一试读诵《地藏菩萨本愿经》和念佛戒色，效果非常好

脾胃虚弱要运动，饭后散步，吃东西多嚼几下减少脾胃负担，别吃辛辣，甜，冷食物，平时吃着养胃的食物，早上按时排便，加油

可以试试艾灸关元穴

你每天揉揉肚子吧，就那么大，我是一直频移回复不了

可能和你心情也有关

你应该去正规的大医院检查一下，

戒色的同时修心养生，不要硬戒

加班

脾胃虚弱不是一年两年造成的，恢复也就越困难，多喝小米粥，养脾胃

人的身心症状是会相互影响的 建议学习中医养生知识 靠意志力强戒必定失败 不学习必定失败 要去学习戒为良药和寿康宝鉴深刻了解文章案例 用危害打败邪念 去观心断念 一定要认真对待戒色 人没有身心健康就什么都没有了 坚持戒色养生 行善积德 适当运动 态度决定一切 人的命运是可以改变的 建议学习戒为良药和寿康宝鉴 加油！