明天打算去超市买青菜烫煮着吃，偶尔吃点鱼。补充营养，
大米其他之类的就不碰了，是这样计划的没错了。
明天第一步得跨出去，= =..加油，叮嘱自己！忽，游戏去..

对了，我165cm 体重132斤吧.算是大基数类的..！！
并且有肌肉..不知道能不能减下来！！今晚争取12点睡..不通宵，不熬夜了！

昨晚12点半睡的觉，结果翻来覆去睡不着。现在就醒了，看了下表才5点半。
不知道是否太过兴奋了- -。悲催。等下天亮打算去走步2个小时吧。

走了2个小时,为什么我感觉腿一点都不酸呢,一点都不累呢,一点汗都没出呢.
唉唉,这是为什么呢,为什么呢??不过好歹有运动了哦!
接下来就是去市场买青菜和鱼了..保持,一天还没过去呢..
今天不要窝在家了,出去走走吧,不要再当陶渊明了!

我陪你吧。该怎么称呼你呢

我们这今早下大雪 走了1个半小时上班 还穿着高跟鞋
有这劲头 每天都这样 估计我早就瘦了
可是迟到了~~
我的money
我在用s美瘦身贴减肥
外用的很安全
平时注意饮食
不用节食的
还不错
瘦了10斤
正在用第2个疗程
给你推荐一下吧
健康才是最重要的啊

中午吃了条鱼,= =没吃饭,感觉良好,现在肚子还不会饿.只是感觉满口的腥味,有点不舒服,傍晚吃点生菜吧,忽忽..

回复：11楼
现在不打算用什么美容瘦身产品呢,我想先从饮食上调理下.
因为我的身体真是被我糟蹋的可以了!!哎,

晚餐时间到，正在微波萝卜，生菜，黄瓜！
下午在外面逛街的时候感觉自己就跟一游魂似的,头晕脑胀.
回家马上就啃了个苹果- -. 

唉,萝卜,生菜,黄瓜,直接切丁放清水微的,啥调料都没放..索然无味呀..
刚刚在厨房角落看到地瓜了,不知道为什么忽然就想吃,看来得查查怎么吃红薯才不会发胖 - -哦买嘎!

今天才第一天呢,我已经感觉时时刻刻想睡了..

一天都没看你补充蔬菜水果，这样很不好的，饮食不太正确，别别人喝咖啡就觉得有用，喝咖啡减肥的是靠饿减的