彻底不在犯手淫才算成功，但是你也是有进步的，继续给自己定更大的目标朝着目标努力吧，不要只停留在一周一次

还在搞适度！说白了还是贪恋快感！邪淫危害认识的不够深刻，静下心来，彻底戒除邪淫，不要做欲望的奴隶！

戒🦌是需要戒一辈子的 sy属于邪淫一次都不能有 你这不属于 戒色 戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油

尽量不破

楼主你是个人才，sy还没断就说自己戒色了，赶紧断了sy吧，后面你会付出惨痛的代价的。

适度无害论正确吗？

不算

不在这方面积累功德不太可能彻底戒掉。欲将取之，必先与之。自己想要戒掉。首先要帮助其他人戒。让更多的人知道……的危害，帮助吧友戒，还可以在其他吧里或其他平台，宣传本吧。宣传……的危害. 发真诚心去帮助别人，不图回报的功德最大。渡人就是渡己，利人更利己。

继续努力，加油。

戒为良药

不算

没有适度无害论

。自己骗自己。

情欲如同屎尿粪坑。请问一年吃一次大便。算不算吃过？
一看就戒色立场不坚定。舍不得裤裆里的事，放不下那三秒快感。
还是身体伤的不深。脑子都撸空了，秃头残废了。说话都总说错，被人耻笑。侮辱，在哪都不待见。心灵上的伤害也不够深。
人只有自救。戒色吧只是给你点意见。没有什么灵丹妙药让你起死回生。你自己装睡，谁人能叫醒你

提升js知识，矫正脑袋的盲区，看戒为良药但是你这样是戒不掉的因为你的欲望一直在你脑海里，你要消灭它，消灭它就要用自身的正气，提升正气可以行算。每天在js吧，给人答疑劝人js