今天早上四点多就醒了，烦躁，一闭眼又是各种小梦，乱七八糟的，等下月开始再醒了出去跑步

酒这个东西，尤其是酒魔，还是要对它有清醒的认识，别被它牵着走，想喝那是我想喝，能控制量，不想喝酒魔来了我也不喝，喝酒的人多半是负面情绪太多，靠酒麻醉自己，我现在打开各种app，看到负面的消息直接删，从精神方面，自己拯救自己吧

熬戒断吧，控制酒就得靠自己

这段时间喝了戒，戒了喝，一会好几天不喝，一会又偷喝点，前几天还喝了两天大酒，戒酒这个事把自己搞成神经病了，想着后续偶尔又忍不住去碰，就害怕，先保证今天无酒吧

一大早醒了就烦躁，昨天喝了六两，今天想着不碰酒了，但想到不能喝酒就空唠唠的，一遍又一遍跟自己强调，先做到今日无酒

我这一喝点酒，我没怎么失态，媳妇这跟疯狗似的老叫唤，什么话都不会好好说，芝麻蒜皮的小事也拿出来说，说点正经事没说两句就炸了，是她有病还是我有病？喝一次酒能念叨一礼拜，昨天晚上说了一大堆要求，今儿早上睁开眼又告诉我不算说，然后是一堆气话，真是服了，我tm就不碰酒了，我看你还说我什么

都说了下决心戒酒了，下午出去干活，这一上午媳妇就没完没了了，别说话，张嘴就吵，让我楼下找个月租车位，下楼溜达一圈都太贵，回来就又不乐意了，说让我找车位是为了让我戒酒，我说跟我不碰酒有什么关系，停楼底下我想喝就能不喝了？奇葩想法

今日无酒，下午在家里待着也烦，一没事干就老想起酒和之前因为喝酒导致的各种不愉快的事，索性出去开会滴滴，晚上7点收车到家，感觉晚上眼神不好了，坐久了腿两侧也疼，估计是跟最近喝酒无度有关系，每天坚持当天无酒吧

才坚持了一天，昨天又喝了四两，晚上又吵架了，喝酒的原因是心里各种不痛快，没人能理解，今后自己对自己好点吧

明天父母陪着再去安定，这次争取不住院，开点药熬过这次阶段，今后再也不碰酒了，这辈子连戒酒这点志气都没有，就啥也干不成了

媳妇给了一周的时间，让住父母这，上午给送衣服来还跟我父母吵一架，说我都是被惯的，这一周不让我联系她和孩子，要么把酒戒了，要么喝死了，让我也体会下生离死别的感觉，她下狠心了，我自己这次也下狠心了

在安定排了一上午，这会还没看上，有些犹豫要让我住院住不住，今天手抖的情况比昨天好了，就是肩和手还一阵阵发麻，不知算不算戒断反应，刚有一点点出虚汗，不住院吧，又怕回去过几天有戒断反应，住吧，又真不想住那么长时间，想让医生给开一周，自己也静静，调理下就行

终于看完到家了，辛苦父母陪了一天，都没吃饭，本来想着让医生开点药自己熬戒断，父亲得坚持让我住院，说先住两个月，人家大夫说这也不行，我一再强调这个是真心想戒酒，来医院是为了防止戒断，最后医生看了下我的戒断反应，说还不算重，但是因为前天刚喝完，趁有复饮的苗头还是住院调养下，因为医院没有床位，只能明天等信儿，单独给开了点药，说戒断反应一般第三四天最严重，以防万一，住院的好处是确实生活有规律，加上药物治疗，科学戒酒我还是认可的，能让我尽快把酒戒掉，不想住的原因是我这次是自己下决心不再碰酒了，非让我住院我总觉得反倒是纵容我出去又喝，还有最主要的原因是住院管不了媳妇孩子，但再这么喝把自己喝死了就更管不了家，管不了媳妇孩子，所以不管是住院还是不住，也不管是不是被迫的，我得认清以后该干什么，不该干什么

第二次住院了，打了三天针，每天两针，真给我打怕了，加上吃镇定药，白天老睡觉，晚上也睡得着，每天5点多起，7点吃饭，全天三餐很有规律，戒断反应基本第八天无酒，不想再因为各种和自己，和别人较劲靠酒解脱了，买了两本书，其中一本是叫和自己和解，评价不错，也觉得挺适合我，让自己这次一定迈过这个坎，更重要的是以后能学会调整自己，现在最烦躁的就是父母媳妇又念叨之前各种不愉快，说就说吧，大老爷们自己做的事自己承担，向以后看，看看书让自己放平心态吧

第二次住进戒酒医院，第十二天了，这几天一见到医生，就跟医生聊想出院了，医生开始答复是这才几天，现在的答复是你怎么能保证出去不喝酒？跟你家里人商量去，我***来这就是为了过了戒断期以后不碰酒了，你问我以后怎么能戒酒，我说不知道你又不满意，我说知道吧，你又觉得我是为了出院忽悠你，我就想问，住一个月跟住四年，出去有区别吗？这他妈有的是进来住几个月出去接着喝，来来回回十多次的，你医生问这种问题可笑吗？