虽然体重没什么变化，
但是感觉身体还是瘦了，
身体在调整跟上体重的变化。
嘿嘿嘿，
平台快过去！

回复：5976楼
嗯,关键是体型越来越纤细!
胜利属于我们哈,加油!
没有理由,只有坚持!

回复5975楼：
一定要严格！
早饭午饭，只吃半饱！
最好有营养一些的，饭吃粗粮，有营养但是少热量少脂肪的，你可以百度一下哈，粗粮对身体好，对减肥也有帮助。
查一下哪些菜可以减肥，
自己在家做！
零食一定控制住！

回复5978楼：
是的，
哪来的那么多的借口和理由！

我原来是少吃加大量运动！去年冬天的时候胖到160今年夏天掉到144现在又156-158现在不运动！原来找工作时黄瓜鸡蛋，上班了就不行，一点点吃到现在

我现在都不知道该怎么办了！有时不吃东西！工作会晕晕的！

abc你说我现在该怎么好！我只能晚上不吃！我感觉我饮食应该调整下！现在吃的太多

回复5981楼：
乐乐啊，改变一下方法吧！
上班有上班的方法，
只要努力了一定会瘦下来的！

回复5983楼：
是啊，你需要好好的调整一下。
首先也是把各种零食和饮料戒掉！这是很重要的！

选个适合自己的减肥方法也是很重要的！

大家都加油！努力！
只要付出了就一定会有回报的！

恩！对！吃瓜子可以吗？记得它的热量也很高！我不知道早上该怎么吃！中午的话！应该是套餐！晚上我想只吃水果

今天MC第一天难受的要死了