回复28：我还上学哩   时间是自己挤出来的   每天运动十五分中  坚持下来就能瘦哇！

我大二的时候是120斤,后来用一个寒假瘦到107,慢慢一个学期瘦到98，回家暑假又瘦到91，后来没保持住,就现在这样了

我也是晚上在的   也会每天报食谱   和怎么运动

回复32：哇，都瘦那么多啦！你现在多少了？我是106   目前目标 下百

今天早上是96，目标90以下,我会一直朝着目标前进的

我不能再吃零食了 自从我们学校有个食堂就一下课买零食吃…唉   现在别人请也不吃   我要瘦瘦瘦
美美的活给自己看  让别人羡慕去

回复36：嗯  坚持啊  我要追上你哈哈  我真的要瘦了

我的规画是这样的：
不吃所有零食！
饭量减半！
每天早上一个蛋，什么都不吃！
每天早上运动十五分中，慢慢增加！
每天睡前30个仰卧起做，慢慢增加！挂腿半小时
就这么简单  只要坚持  每周稳稳的瘦上两斤！足够了！！

回复38：要活给自己看  美美的做自己！自我实现  自我超越

现在真的好羡慕瘦子啊   不管了拼了  死就死吧  瘦子我当定了！

我相信我坚持了就不会变  勇敢的做自己   加油啊  我相信我可以  我可以很美很美

我是每天吃东西控制热量,吃什么不控制
我每天上下班走路1个小时,早上就随便吃点,中午在公司吃,晚上回家老公烧饭,我每天都是晚上吃多了,哎```每天会控制热量,因为人每天大概要消耗1200大卡的热量(不运动的话).只要你吃下去的热量少于你消耗的热量的话,你就肯定会瘦的

回复：24楼
生日快乐

嗯啊  我要运动  消耗热量我相信我可以  我会瘦瘦的  从明天开始我会开始记录的  就算没人  我也会默默的记给自己看  等到我成功的