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一直没练手臂,量了下发觉臂围不充血42了,诡异

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1楼2010-10-21 08:56回复
    你这手长的真不和谐


    2楼2010-10-21 08:59
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      2025-08-09 11:15:45
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      照片角度问题罢啦


      3楼2010-10-21 09:01
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        所以说,休息的时候,也在长肉嘛。羡慕和支持易增肌肉者!
        这跟你的良好体质和此前的训练还是有关系的。


        IP属地:上海4楼2010-10-21 09:11
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          LZ长得丑,而且像人妖,下次发图记得把脸P掉,话说那个叫“我的卡快到期了”的丑B也是自从发了面部果照之后,很多对他感冒的人也都不感冒了


          IP属地:山西6楼2010-10-21 09:24
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            回复6楼:
            也就是你这个人果奔着骂人,就你还能代表“很多人”,看来变态除了数量不少之外,的想象能力还真是令人发指。


            IP属地:上海7楼2010-10-21 09:31
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              看了你空间的照片,感觉35都没有的样子


              8楼2010-10-21 09:32
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                我没看见···我没看见··········


                9楼2010-10-21 09:33
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                  2025-08-09 11:09:45
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                  回复:8楼
                  他188高呢


                  IP属地:山西10楼2010-10-21 09:33
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                    回复11楼:
                    我帮脾气暴躁的BSAF澄清一下,他的取向是正常的,很多吧友勿以貌取人。
                    我觉得BSAF这样还是很霸气的,现在的人又不演样板戏,谁说健美的人都必须是浓眉大眼高大全?


                    IP属地:上海12楼2010-10-21 10:04
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                      那练之前是多少呢?


                      13楼2010-10-21 10:11
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                        回复:12楼
                        二哥,我现在脾气一点都不暴躁了,因为两个多月不堪回首的经历,说起来真的很绝望,我腰突到最严重的时候走路都成问题,绝望到极点,几天不去铁馆,狂喝啤酒(因为我腰部的髓核都钙化了,不可能用牵引治好,也就是说这辈子都不能用大重量深蹲,更别提硬拉了),但是我后来想了想又去了铁馆,在别人的鄙视中我发誓一定要准备一次比赛,然后我就彻底不练了,我现在深蹲拿60KG做组,每一个都做满8秒,腿屈伸也是向心2秒离心3秒,用这种方式练腿……但是我就是不想放弃


                        14楼2010-10-21 10:12
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                          回复:12楼
                          准备做到100KG就开始减
                          明年的江苏赛打85KG


                          15楼2010-10-21 10:13
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