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请问骑自行车能减肥吗？另外迪卡侬这个牌子咋样？

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本人学生党，暑假想减肥。每天晚上骑山地车一次25公里，最初匀速19现在23~25，可是我体重咋不降反升呢？是我锻炼方式有错或者骑车减肥效果低吗？有控制饮食。还想问问迪卡侬这个品牌的山地车怎样，有推介吗？
下图是开学后最近一次的记录
IP属地:中国香港来自Android客户端1楼2024-09-08 19:27回复
    另外我山地车后轮胎纹快磨平了需要换吗？
    IP属地:中国香港来自Android客户端2楼2024-09-08 19:45
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      2026-04-11 15:37:04
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      骑行=显著提高进食欲望和觅食范围，略微提高热量消耗，减不下来一定是吃的
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-09-08 21:10
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        减不了，只能让你的腿变粗，心肺变强
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-09-08 21:43
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          加强肺活量，加强腰力臀大肌和腿部力量，想减肥就游泳和跑步
          IP属地:内蒙古来自iPhone客户端5楼2024-09-09 01:26
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            学生党，入个国货喜德盛也行，迪卡侬碰到活动大力度还可以。
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2024-09-09 05:53
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              迪卡侬质量好，售后无敌
              IP属地:河北来自iPhone客户端7楼2024-09-09 09:05
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                减是绝对可以减的，我一年从160减到140。不过体态不会有很大改变，大腿臀部是明显结实变壮
                IP属地:广东8楼2024-09-09 09:34
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                  2026-04-11 15:31:04
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                  没少路过烧烤摊吧？
                  IP属地:福建来自iPhone客户端9楼2024-09-09 09:38
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                    迪卡侬世界500强大牌 自行车一直是很关注的领域 另外迪卡侬的山地车都是真山地的取向 拿来压马路不太合适
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2024-09-09 11:03
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                      不能。本人2013年62公斤，每年骑量约7千公里。现在体重72公斤
                      IP属地:云南来自Android客户端12楼2024-09-09 11:34
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                        迪卡侬主要是售后不跟业绩挂钩 不会碰到某些家维修的时候摆个臭脸
                        IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2024-09-09 12:17
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                          减肥可以买riverside，偏通勤车定位
                          IP属地:上海来自Android客户端14楼2024-09-09 12:18
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                            运动减不了肥的，你对比一下一罐可乐的热量要多少运动量就知道了，主要在吃上
                            IP属地:浙江来自Android客户端15楼2024-09-09 15:04
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