我来啦~

今天晚上吃了三块钱的麻辣烫和两块钱的酱香饼~
但是……我说的吃就是嚼嚼然后吐掉……坚决不咽下去！咽下去就是长肉！
我就是嚼嚼后，吐掉，然后喝水~最后喝了个水饱……
以前绝食忍不住想吃东西时就用这个方法~挺好的~只要不是吃不好吐的东西，其他的都可以吐出来……这招是跟着小唯学的~不知道大家知不知道她~她半绝食两个月，减了五十多斤，每天只吃一个水果~很强的！
如果大家真的忍不住想吃东西，可以试试这一招~但是如果能忍住，尽量不要吃……因为毕竟很浪费钱吗……
我不吃饭，可以省好多钱~可以买pp衣服，还可以给妈妈和弟弟买一些东东，准备给妈妈买一件外套，再买几本关于健康的书籍~
嘿嘿~不吃饭就是好！即减肥又省钱！吼吼~


不知道轮滑鞋什么时候能到~
有了轮滑鞋，如果以后想吃东西了，就可以去轮滑了~分散注意力~

我大多数想吃东西的时候应该是因为无聊孤独吧~不知道该干什么……然后大脑就提示我吃东西……
不知道其他姐妹是不是这样~

我是那种如果心情不好就吃东西，如果压力大就吃东西，如果无聊就吃东西，如果高兴也吃东西的人……
哎~杯具吧~所以胖啊……
我相信很多胖的姐妹应该都是这种用吃东西来解压，用吃东西来抵制不快乐的情绪的吧……吃东西可能是一种发泄……

发泄有很多种方法，比如说哭一场啊，跑步啊，打篮球啊~等等……
而我们胖人呢，一般是不爱运动的……而我们又不能每次不高兴了都用哭来发泄……
所以，我们往往会选择吃来发泄……

所以，我们在减肥期间应该找到一个发泄的方式！我觉得这很重要！
因为我们本来就不吃东西了，或者是吃的少了。这样我们会饿，大脑就会提醒我们吃东西来满足我们身体和心理的需求。而需求得不到满足时，我们往往会心情低落，无聊，寂寞，空虚！从而导致我们暴饮暴食，所以，我们的减肥就半途而废了……
所以，我们一定要找到一个发泄途径！这样，当我们低落的时候，我们可以采取吃以外的方式来发泄，这样就不容易暴食了~

我选择的方式是轮滑~至少我现在是想玩轮滑的~虽然我不知道我能喜欢多久，因为我是个对什么东西都不会长性的人……

建议大家一定要找个兴趣！这样有利于我们减肥期间的坚持！

像今天晚上，我实在是想吃东西了，又找不到其他方式发泄~（轮滑鞋还在路上）
所以只能沿用以前的办法，就是嚼嚼吐掉~

以后有了轮滑鞋，再遇到今天晚上这种情况时，我就可以穿上轮滑鞋刷街刷校园啦！哈哈……帅啊……
还可以让S教我点轮滑花样~嘿嘿……俺现在轮滑可还是菜鸟呢……现在的水平只是能滑的比走路快而已，而且滑一小会就会出一身汗……不是累的，是吓的……因为我滑的不稳……哎……菜鸟轮滑手……

啦啦啦……我要轮滑……迫不及待了呢……

期望鞋子明天能到……我都盼了好几天了……

也期望质量不要太差，即使是仿所罗门237，也不要仿得太垃圾啊……

对了，今天晚上我们学校还在篮球场上开了个舞会~
去年大一的时候就去凑热闹了，今年大二，又被舍友拉去了……
今年10级新生真开放啊……一会功夫，五个人邀请我们俩跳舞……
想去年，一个也没有……