25号太忙了,没空来报道~
今天26号了,今天是第七天了!加油!
天气越来越冷了,而且威海风大~身体本来说就是凉性体制,现在代谢慢了,感觉身体更冷了……不过,我会多穿衣服的~仍然要坚持!!!大家也要坚持!
偶尔会突然有想吃东西的欲望,这是正常的反应,因为身体缺乏了食物,自然而然就会产生信号告诉你吃饭,但是,我们是可以控制的~虽然天冷,这种欲望可能会更强烈,但是我相信,我们可以通过其他方式来减少这种欲望,来控制这种欲望~也就是说我们可以转移注意力!
大家加油吧!总会成功的!
本来是想把我昨天在心理学书上看的几个我感觉挺正确的理论给大家泄出来的,可是现在实在是太晚了~所以要睡了,大家晚安~等有空一定跟大家分享。
