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长春跑步吧 关注：38贴子：148

在此立贴打卡，从0开始慢慢进步

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QQ群啥的显得太装了，而且还容易拉仇恨，我也是心血来潮...实际上从买了米环9到今天为止跑了49公里了挺不容易的，中间长春连天大雨啥的搞得我很难过也出不去门...我发誓我就一纯新手常年不锻炼肌肉都松弛，唉说这么多干什么，总之我就在这个贴子里自己跟楼打卡了，谢谢大家！
IP属地:广东1楼2024-08-19 23:38回复
    2024.8.19
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-08-19 23:56
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      2026-01-29 07:09:48
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      大雨呼吸不畅
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-08-20 21:05
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        大雨停跑
        IP属地:广东4楼2024-08-21 19:21
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          阴天
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-08-22 18:45
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            尝试高抬腿心率变化太大跑崩了
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-08-23 19:41
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              腿疼
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-08-24 19:31
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                IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-08-25 20:37
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                  2026-01-29 07:03:48
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                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-08-26 19:37
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                    还是跑走结合比较合理，全跑压力太大了
                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-08-27 19:46
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                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-08-28 20:27
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                        没休息成，没忍住跑了，明天休息
                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-08-29 20:15
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                          今日值班，休息骨头
                          IP属地:广东14楼2024-08-30 23:01
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                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2024-08-31 19:49
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                              2026-01-29 06:57:48
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                              IP属地:广东来自Android客户端16楼2024-09-01 20:05
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