感觉今天手臂上没有昨天那么红肿了

打卡第14天
早饭，豆浆，一个鸡蛋，一个肉包
午饭，米饭，番茄炒蛋，一个肉包
晚饭，五谷豆浆，西蓝花
水果，火龙果，葡萄
今天打羽毛球一个半小时，大汗
晚上豆水一碗，泡洗豆水一次
精神很好

打卡第15天
早饭，豆浆，一个豆沙包，一个小肉包
午饭，米饭，凉拌西红柿，豆角炒肉
晚饭，豆粥，生菜
水果，葡萄，火龙果，梨
早晨快走30分钟
泡洗豆水一次
精神很好，希望宝贝好好恢复

打卡第16天
早饭，豆浆，两个小肉包
午饭，米饭，娃娃菜炒肉，火龙果，苹果
晚饭，五谷豆浆，油麦菜，葡萄
豆水一碗，泡洗豆水一次
打羽毛球30分钟，大汗
精神很好

洗完澡后的，挺红的，继续加油

希望成功，加油

打卡第17天
早饭，豆浆，鸡蛋
午饭，米饭，油麦菜，黄豆芽炒肉，火龙果
晚饭。五谷粥，油麦菜麻酱，梨
打羽毛球45分钟，大汗
豆水两碗，泡洗两次，精神很好

炒麦芽5克炒山楂5克鸡内金3克（捣）炒苍术5克炒白术5克炒桃仁3克（捣）赤芍5克茯苓4克炒青皮4克姜半夏3克红花3克车前子3克炒元胡3克桑白皮4克炙甘草3克黄酒为引三付水煎服
@寂寞高手№1 @三十而立 @PF小队 大叔，帮忙看看呢，中医让吃三副这个，我没给孩子吃

打卡第18天
今天孩子上学了，中午接回家吃饭，不敢在学校吃
早饭，黄豆浆，鸡蛋，一个肉包
午饭，米饭，西葫芦炒肉，火龙果，梨
晚饭，五谷米糊，生菜，葡萄，火龙果
放学晚，写完作业，带出去散步半小时
豆水两碗，泡洗豆水一次
精神很好

打卡第19天
早饭，黄豆浆，鸡蛋，玉米
午饭，米饭，土豆胡萝卜炒肉，丝瓜，梨
晚饭，五谷米糊，油麦菜，火龙果
写完作业打羽毛球50分钟，大汗
晚上豆水一碗，泡洗豆水一次
精神很好，继续坚持

对比前几天，发现今天的变大变平了许多，也没那么红肿了

也需要关注孩子排便，争取每日拉一次

打卡第20天
早饭，小米粥，一个肉包，炒鸡蛋
午饭，米饭，生菜，排骨，梨
晚饭，豆粥，生菜，西蓝花，葡萄
今天放学作业多，没去运动
豆水一碗，泡洗豆水两次

这段时间天天带孩子出去运动，孩子肚子这里给热出疹子了，怎么办@三十而立 @寂寞高手№1 @PF小队 求问

打卡第21天
早饭，小米粥，一个豆沙包，炒鸡蛋
午饭，米饭，娃娃菜炒肉，紫甘蓝油麦菜绿豆芽拌菜，火龙果
晚饭，五谷米糊，拌菜，梨
豆水一碗，泡洗豆水两次
精神很好