这孩子手臂上的都是这种。边缘好的慢，还慢慢扩大

一起加油吧 我今天打卡第一天 我这边天气马上就要凉了

打卡第32天
早饭，小米粥，炒鸡蛋，一个小月饼
午饭，米饭，娃娃菜炒肉，绿豆芽，猕猴桃
今天姐姐过生日晚上出去吃饭了，这孩子看着满桌的菜确不能吃，吃了蔬菜沙拉，两块蒸南瓜，吃了一块蛋糕，最后吃了一小碗面条，今晚破戒了。
晚上冲了一个热水澡，今天没有泡绿豆水
明天得好好泡一泡

打卡第33天
早饭，小米粥，蒸南瓜，炒鸡蛋，生菜
午饭，米饭，排骨，豆角炒肉，生菜
晚饭，五谷米糊，咸鸭蛋，麻酱西蓝花生菜
今日水果葡萄，梨，猕猴桃，还吃了两个小月饼
豆水一碗，泡洗豆水一次

今天中秋节，中秋节到来之际，祝天下所有的家庭都能团团圆圆，祝寂寞大叔一家永远幸福康健，祝吧里所有人健健康康！

打卡第34天
早饭，小米粥，一个肉包，鸭蛋
午饭，小米红枣粥，西葫芦炒肉，番茄炒蛋，葡萄猕猴桃
晚饭，五谷米糊，西蓝花豆角油麦菜拌菜，猕猴桃
晚上写完作业，打了半小时羽毛球大汗
豆水两小碗，泡洗豆水两次

今天的手臂内侧，涂了一个月的激素药膏，导致现在就是这种大的圈圈，后悔！孩子的大腿这几天长一片这种小颗粒痘痘，观察看看也不懂是不是新发的p还是热疹子

打卡第35天
早饭，小米玉米粥，一个肉包，炒鸡蛋
午饭，小米粥，土豆片炒肉，生菜油麦菜，梨
晚饭，五谷米糊，西蓝花油麦菜，西红柿
豆水一小碗，泡洗豆水一次

打卡第36天
早饭，小米玉米粥，一个肉包，生菜和炒鸡蛋
午饭，小米粥，排骨，豆腐，葡萄苹果
晚饭，五谷米糊，鸭蛋，西蓝花生菜
喝豆水有点拉肚子所以不喝了，泡洗豆水一次

打卡第37天
一天照常吃，晚上出去跳绳跑步一个小时，泡洗豆水一次

打卡第38天
继续豆方忌口吃饭，下午出去运动散步一个半小时，晚上泡洗豆水一次

打卡第39天
忌口吃饭的一天，晚上豆粥，泡洗豆水一次

打卡第40天
忌口吃饭，晚上豆粥，泡洗豆水一次

打卡第41天
忌口吃饭，晚上五谷米糊，拌菜
今天泡洗豆水一次，继续坚持

这两天温度30度，中午带回家吃饭，看到手臂上又红的厉害了，吃完午饭给孩子手臂泡一泡豆水