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回复：战胜频繁遗精–第二阶段

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第423天
今晚喷剂，白天谷维素+维生素D3+甘氨酸镁。锻炼：八段锦+羽毛球一小时+一万步。
加油加油！坚持戒色保精，恢复身体！
IP属地:上海来自Android客户端432楼2025-06-19 21:55
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    第424天
    今晚喷剂，白天谷维素+维生素B族+维生素D3+甘氨酸镁，加油加油！
    IP属地:上海来自Android客户端433楼2025-06-20 22:07
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      2026-01-02 16:42:17
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      第425天
      今天谷维素+维生素B族+维生素D3，停止喷剂，加油加油！补卡
      IP属地:上海来自Android客户端435楼2025-06-22 22:30
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        第426天
        今天谷维素+维生素B族+维生素D3+甘氨酸镁，停止喷剂，加油加油！
        甘氨酸镁一定要拌餐吃，剂量最好慢慢加，不要超过日最大剂量。今天下午三点吃了200单位，直接拉肚子了，估计是没有拌餐吃导致的。
        IP属地:上海来自Android客户端436楼2025-06-22 22:32
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          第427天
          今天谷维素+维生素B族+维生素D3，加油加油！
          IP属地:上海来自Android客户端437楼2025-06-23 22:19
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            第428天
            今晚谷维素+维生素B族，加油加油！
            这两天回老家，吃药不规律。
            IP属地:上海来自Android客户端438楼2025-06-24 22:54
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              IP属地:河南来自Android客户端439楼2025-06-25 01:17
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                IP属地:河南来自Android客户端440楼2025-06-25 05:43
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                  2026-01-02 16:36:17
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                  第429天
                  今天谷维素+维生素B族，加油加油！
                  IP属地:上海来自Android客户端441楼2025-06-25 23:08
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                    IP属地:河南来自Android客户端442楼2025-06-26 01:32
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                      第430天
                      今天谷维素+维生素B族+维生素D3+甘氨酸镁，加油加油！
                      IP属地:上海来自Android客户端443楼2025-06-26 21:45
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                        IP属地:河南来自Android客户端444楼2025-06-27 21:53
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                          第431天
                          今天继续谷维素+维生素B族+维生素D3+甘氨酸镁，加油加油！
                          IP属地:上海来自Android客户端445楼2025-06-27 22:58
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                            第432天
                            今天停药，这两天胃不舒服，吃参苓健脾胃颗粒。加油加油
                            IP属地:上海来自Android客户端446楼2025-06-28 22:27
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                              2026-01-02 16:30:17
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                              第433天
                              今天停药，喝一包参苓健脾胃颗粒。加油加油！
                              IP属地:上海来自Android客户端447楼2025-06-29 23:22
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